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Regenstauf: Frank Wendeberg kreiert Musik aus Tier- und Naturgeräuschen

Frank und Ursula Wendeberg waren mit ihrem vorherigen Projekt bereits auf Deutschlandtournee. Diesmal ließen sich der Musiker und die Pädagogin von ihrem Garten inspirieren.

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Öffnung der Straße von Hormus als Risiko

Europa bereitet sich darauf vor, die Öffnung der Straße von Hormus militärisch abzusichern. Das jedoch könnte gefährlich werden.

Kritik an Iran-Krieg aus Spanien: "Alle sind Verlierer - auch europäische Bürger"

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Alisha Lehmann trotzt der Hitze - mit einer erfrischenden Auszeit.

Der neue Škoda Scala und Kamiq - Sicherheit - zahlreiche Assistenzsysteme und bis zu neun Airbags

Škoda Scala und Škoda Kamiq gehören zu den sichersten Fahrzeugen ihrer Klassen. Mit ihrem hohen Level an aktiver und passiver Sicherheit, der hohen Karosseriesteifigkeit, bis zu neun Airbags und einer Vielzahl an Assistenzsystemen haben beide die Topwertung von fünf Sternen im Euro NCAP-Test erzielt. Škoda Scala und Kamiq schützen ihre Passagiere mit einem umfassenden Angebot an aktiven und passiven Sicherheitssystemen. Sie können Unfällen vorbeugen oder deren Konsequenzen abmildern. Beide Modelle besitzen sehr verwindungssteife Chassis, die sich durch einen großen Anteil aus hochfestem beziehungsweise speziell gehärtetem Stahl auszeichnen. Dies erhöht die Sicherheit und verbessert gleichzeitig das Handling und die Langlebigkeit. Bis zu neun Airbags schützen die Passagiere bei einer Kollision. Zur Serienausstattung in der Europäischen Union zählen unter anderem Fahrer- und Beifahrerairbag sowie Kopf- und Seitenairbags für die Frontpassagiere. Das optionale Sicherheits-Paket ergänzt diese Ausstattung um einen Fahrer-Knieairbag, Seitenairbags hinten und den proaktiven Insassenschutz. Dieser schließt bei einer drohenden Kollision automatisch die Fenster und strafft die Sicherheitsgurte der Frontpassagiere.

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WM-Debüt: Zwayer pfeift USA gegen Australien

Er musste lange warten, jetzt darf er sich aber gleich über ein Highlight freuen: Schiedsrichter Felix Zwayer feiert am Freitag sein WM-Debüt in Seattle, auf dem Platz steht dann auch der Co-Gastgeber USA.

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Lebensmittel, Die Sie Vor Dem Schlafengehen Vermeiden Sollten

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen, suchen Sie vielleicht nach effektiven Möglichkeiten, Ihren Schlaf zu verbessern. Es überrascht nicht, dass Ihre Ernährung eine wichtige Rolle für Ihre Schlafqualität spielt. Koffein ist einer der Hauptfaktoren, die den Schlaf beeinträchtigen können. In Maßen genossen ist es unbedenklich, aber vermeiden Sie den Konsum innerhalb von acht Stunden vor dem Schlafengehen, um Ihren Schlaf nicht zu stören. Auch zuckerhaltige Lebensmittel kurz vor dem Schlafengehen können zu Blutzuckerschwankungen führen, die Sie mitten in der Nacht aufwachen lassen können. Alkohol macht zwar müde, kann aber auch Ihren Schlaf stark stören und Sie mehrmals pro Nacht aufwachen lassen. Wenn Sie spät abends Heißhunger auf scharfes Essen haben, kann dies Ihren Schlaf beeinträchtigen. Säurehaltige oder scharfe Speisen können Sodbrennen auslösen und das Ein- und Durchschlafen erschweren. Schließlich enthalten stark verarbeitete Lebensmittel viel Zucker und ungesunde Fette, die den natürlichen zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers stören.

Kimmich über die nächsten Gegner: "Physisch sehr stark"

Mit dem spektakulären Auftaktsieg gegen Curaçao ist DFB-Kapitän Joshua Kimmich sehr zufrieden - aber es geht Schlag auf Schlag weiter. Der 31-Jährige blickt auf die nächsten beiden Gruppengegner voraus und verrät, welche Stärken sie haben.

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