Toxisches Schocksyndrom: Alles über das Kräftezehrende Duell im Körper

5 Tipps für regelmäßiges Trinken

Ohne Wasser kann ein Mensch nur wenige Tage überleben. Tipps für regelmäßiges Trinken gibt das Bundeszentrum für Ernährung: Stellen Sie Getränke immer in Ihre Nähe. Ein Glas Wasser, eine Karaffe mit Saft-Schorle oder eine Kanne Tee helfen Ihnen, öfter zu trinken.

Kinderzähne so gesund wie nie

Was früher für viele Kinder gefürchtet war, hat heute viel von seinem Schrecken verloren: Dank besserer Aufklärung und moderner Vorsorge sind die Zähne von Kindern in Deutschland so gesund wie noch nie.

Vitamin-B6-Mangel: Das kann schwere Folgen haben

Vitamin B6 wird vor allem über die Ernährung aufgenommen. In Deutschland ist ein Mangel kaum möglich. Aber wie kann es doch dazu kommen und welche Symptome zeigen sich? Dieses Video hat Informationen.

Vitamin D: So hoch ist der Optimalwert

Vitamin D nimmt der Körper durch Nahrung oder Sonnenlicht auf. Doch gerade im Winter reichen die Sonnenstrahlen für einen optimalen Vitamin-D-Wert nicht aus. Wie hoch dieser sein sollte, erfahren Sie im Video.

So erkennen Sie einen Vitamin-D-Mangel

Magnesium wird vor allem von den Knochen, den Muskeln und dem Nervensystem gebraucht. Gibt es bei der Einnahme auch Nebenwirkungen oder ein zu viel? Dieses Video gibt Ihnen Informationen dazu.

Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome können auftreten

Ein Vitamin-D-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben. Gerade in den kalten Jahreszeit mit wenig Sonnenlicht können diese auftreten. Was dagegen hilft, zeigt dieses Video.

Leben mit dem Prader-Willi-Syndrom

Etwa 50 Kinder im Jahr werden mit dem Prader-Willi-Syndrom geboren - Lenny ist eins davon. Kinder mit dieser Erkrankung haben unstillbaren Hunger. Wir haben Lenny und seine Familie besucht und zeigen, wie der Alltag mit der Krankheit aussieht.

Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser

Manchmal macht uns das normale Zeug verrückt: Wo ist mein Schlüssel? Was wollte ich sagen? Und was ist mit meinem Gedächtnis los? Vergesslichkeit nervt - aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Der Neurowissenschaftler Charan Ranganath sagt, dass unser Gedächtnis nicht dafür gemacht ist, uns an jeden einzelnen Namen von Leuten zu erinnern, die wir auf Partys treffen. Deshalb ist es normal, solche Dinge zu vergessen. Ein Psychologie-Professor erklärt, dass das Gedächtnis hilft, wichtige Informationen herauszufiltern, die uns in einer unsicheren und sich verändernden Welt helfen. Unser Gedächtnis ist oft besser als wir denken, dank des präfrontalen Cortex, einem Teil des Gehirns, der uns hilft, Dinge zu planen und Probleme zu lösen. Aber dieser Bereich wird mit dem Alter schwächer und wird durch Multitasking, Stress und Schlafmangel beeinträchtigt. Doch es gibt Möglichkeiten, ihn zu stärken: durch Bewegung, Achtsamkeit und das Reduzieren von Ablenkungen wie E-Mails und Nachrichten. Raus aus dem Trott: neue Eindrücke für Updates sammeln: Um unser Gehirn fit zu halten, sollten wir neue Erfahrungen sammeln und aus unserem Alltagstrott ausbrechen. Der Neurowissenschaftler Ranganath sagt, dass vielfältige Erlebnisse und Begegnungen unser Gehirn trainieren. Indem wir neue Orte erkunden und Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen treffen, erhalten wir wertvolle „Updates“ für unser Wissen. So bleiben wir flexibel und können uns schnell an neue Situationen anpassen - das ist wie Fitness für das Gehirn. Ranganath erklärt, dass unser Gedächtnis leidet, wenn wir immer mit denselben Leuten an denselben Orten sind. Während der Pandemie zum Beispiel saßen wir oft allein vor Bildschirmen. Die Tage fühlten sich endlos an, und wir hatten kaum Erinnerungen an das, was passiert war.

Mit der 3-Minuten-Regel am Morgen leben Sie länger

Gestresst in den Tag stolpern oder bewusst durchstarten? Kleine Gewohnheiten am Morgen können große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben – und sogar Ihre Lebenserwartung beeinflussen.

Katzen-Yoga in München: Tiere sorgen für Entspannung

Entspannung mit Schnurrfaktor: Beim Katzen-Yoga in München-Freiham sorgen süße Samtpfoten für extra Entspannung. Mal auf dem Schoß, mal mittendrin – die tierischen Co-Trainer machen jede Stunde besonders.

Muskelschmerzen: Welches Vitamin fehlt?

Muskelschmerzen sind nicht immer gleich Muskelschmerzen. Zu den Ursachen kann auch ein Mangel an bestimmten Vitaminen zählen. Dem gehen wir auf den Grund.

Vitamin-B1-Mangel: Das sind die Symptome

Vitamin B1 wird auch Thiamin genannt und ist für den Menschen lebenswichtig. Ein Mangel kann schwere Folgen nach sich ziehen. Wichtige Informationen im Überblick

Jetzt steigt der Neat-Faktor: Arzt erklärt Abnehm-Effekt

Längere Tage und wärme Temperaturen sorgen nicht nur für mehr Frühlingsgefühle, sondern steigern auch den Neat-Faktor. Wie Sie das Abnehm-Phänomen für sich nutzen, weiß Mediziner und FOCUS-online-Fitmacher Tim Hollstein.

Herzchirurgie Oberwart: Streit zwischen Doskozil und Bundes-SPÖ eskaliert

Der Streit um die Herzchirurgie-Abteilung in Oberwart eskaliert. Die burgenländische Regierung unter Landeshauptmann Hans Peter Doskozil besteht auf einer eigenen Herzchirurgie im Burgenland. Die Warnung, dass die Fallzahlen zu niedrig seien und damit die Qualität nicht gehalten werden kann, lässt man nicht gelten.

So äußert sich ein Vitamin-K-Mangel

Vitamin K ist ein wichtiges Vitamin, das der Körper für die Blutgerinnung benötigt. Ein Mangel ist bei Kindern und Erwachsenen nicht ausgeschlossen. Ein Video gibt Auskunft darüber, wie sich ein Mangel äußert und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Ständige Angst zu nerven? Dahinter steckt ein psychologisches Muster

Die Angst, zu nerven, sagt oft mehr über deine Gedanken als über die Realität.

Die 4x4-Methode - So fährst du dein Nervensystem schnell runter

Du bist wegen eines Meetings total aufgeregt und willst einfach nur runterkommen? Dann ist die 4x4-Methode genau das Richtige für dich.

"Vier L": 100-Jähriger verrät seinen Weg zum erfüllten Leben

In der „37°“-Reportage „100 Jahre Leben: Was wirklich zählt“ (ZDF) verraten Helmut und Friedel, wie es ist, mehr als ein Jahrhundert lang auf dieser Welt zu sein.

Homöopathie: Daraus besteht die Medizinalternative und so ist ihre Wirkung

Die Homöopathie wurde von dem deutschen Arzt Samuel Hahnemann entwickelt. Das Grundprinzip ist „Gleiches mit Gleichem“ zu behandeln. Homöopathie leitet sich aus dem Griechischen ab. Das Wort setzt sich aus "homoios" für "ähnlich" und "pathos" für "Leiden" zusammen. Homöopathie basiert auf der Idee, dass Substanzen, die ähnliche Symptome auslösen, zur Behandlung oder Linderung von Krankheiten eingesetzt werden können. Obwohl es mehr als 200 hochwertige Studien zur Homöopathie gibt, existieren keine wissenschaftlichen Belege, die zeigen, dass Homöopathie wirksamer ist als ein Placebo. Woraus bestehen die Mittel? In der Homöopathie werden Mittel in unterschiedlichen Potenzen angeboten, um starke Reaktionen zu vermeiden. Die Potenz gibt an, wie oft und um welchen Faktor der Wirkstoff verdünnt wurde. Zum Beispiel steht D30 für dreißigmaliges Verdünnen um das Zehnfache, und C200 bedeutet 200-fache Verdünnung um den Faktor 100. Rund 2.500 verschiedene homöopathische Arzneien gibt es heute – hergestellt aus • Mineralien • Pflanzen • Tieren und Tierprodukten Homöopathische Mittel werden oft in Zuckerkügelchen, den Globuli, verabreicht, aber auch flüssig und als Tabletten angeboten. Zur Verdünnung der Homöopathie dienen z.B.: • Wasser • Alkohol • Milchzucker • oder Glycerin Welche Rolle spielt der Placebo-Effekt? Trotz vieler Studien ist für kein homöopathisches Mittel eine Wirksamkeit über Placebo hinaus nachgewiesen. Obwohl sehr viel gegen den Einsatz dieser Alternativmedizin spricht, ist die Akzeptanz in der Bevölkerung weiter hoch und immer wieder erzählen Menschen, dass ihnen die Homöopathie geholfen hat.

Altersdepressionen: Symptome, Ursache und Behandlung

Bei Menschen ab 65 Jahren spricht man bei Depressionen von Altersdepression. Dabei ist die Stimmung dauerhaft negativ verändert. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und Freudlosigkeit. Bei älteren Menschen werden diese oft von körperlichen Beschwerden überdeckt und deshalb nicht immer erkannt. Was kann die Ursache der Altersdepression sein? Ursachen können genetisch oder durch belastende Lebensereignisse bedingt sein – zum Beispiel der Verlust von Angehörigen, Einsamkeit, Renteneintritt oder körperliche Einschränkungen. Nicht jede Traurigkeit ist gleich eine Depression, aber Warnzeichen sollten ernst genommen werden. Was sind die Symptome einer Altersdepression? Bei einer Altersdepression stehen oft körperliche Beschwerden im Vordergrund. Häufige Symptome sind Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Verstopfung, Kopf- und Rückenschmerzen, Herzbeschwerden, Tinnitus, flache Atmung und Druck im Kopf. Neben körperlichen Beschwerden treten bei Altersdepression auch psychische Symptome auf, wie Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, sozialer Rückzug, Weinen, Schuldgefühle, Konzentrationsprobleme und Suizidgedanken. In schweren Fällen können sogar Halluzinationen oder Wahn auftreten. Wie wird eine Depression im Alter behandelt? Depressionen im Alter sind oft gut behandelbar und sollten nicht ignoriert werden. Ziel der Behandlung ist es, Lebensqualität zurückzugewinnen – meist durch Medikamente, Psychotherapie und Alltagshilfe. In schweren Fällen kann eine stationäre Behandlung nötig sein. Wie können Sie einer Altersdepression vorbeugen? Zwar gibt es keine speziellen Maßnahmen, um Altersdepression sicher zu verhindern, aber man kann das Risiko senken. Wichtig sind Bewegung, Gedächtnistraining, ein strukturierter Alltag, soziale Kontakte und frische Luft. Auch regelmäßige Seh- und Hörtests helfen, aktiv und selbstständig zu bleiben. All das fördert Lebensfreude, Selbstwert und geistige Gesundheit.

6 Tipps: So schützt man sich vor Zecken, Borreliose und FSME

Zecken sind bei allen, die oft im Grünen unterwegs sind, unbeliebt. Kein Wunder: Sie bedienen sich an unserem Blut und können Krankheitserreger hinterlassen. Die Basics für einen guten Schutz.

116 Milliarden Euro: Studie berechnet Langzeitkosten von "Long Covid"

Sechs Jahre nach Beginn der Corona-Pandemie sind die wirtschaftlichen Auswirkungen noch immer spürbar: Etwa jeder fünfte Arbeitnehmer, der an "Long Covid" erkrankt ist, konnte aufgrund der Langzeitfolgen seiner Arbeit nicht mehr weiter nachgehen.

Forscher entdecken Möglichkeit, Demenz-Symptom umzukehren

Bei einer Alzheimer-Demenz sind Gedächtnisprobleme ein häufiges Symptom. Deutsche Forscher fanden jedoch in einer neuen Studie heraus, dass sich dieses eventuell rückgängig machen lässt.

6 Tipps: So schützt man sich vor Zecken, Borreliose und FSME

Zecken sind bei allen, die oft im Grünen unterwegs sind, unbeliebt. Kein Wunder: Sie bedienen sich an unserem Blut und können Krankheitserreger hinterlassen. Die Basics für einen guten Schutz.

Zeckensaison in Deutschland geht los: Diese Regionen sind besonders betroffen

Zecken gibt es überall in Deutschland, in Wäldern, Parks, Wiesen oder auf anderen Grünflächen. Wie viele Borreliose- und FSME-Fälle dieses Jahr bislang gemeldet wurden.

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Zecken gibt es überall in Deutschland, in Wäldern, Parks, Wiesen oder auf anderen Grünflächen. Wie viele Borreliose- und FSME-Fälle dieses Jahr bislang gemeldet wurden.

Kinderintensivstation unter Druck: Wenn Personal fehlt

In der Kinderintensivstation der Medizinischen Hochschule Hannover werden jedes Jahr hunderte schwerkranke Kinder behandelt – viele von ihnen mit angeborenen Herzfehlern. Doch es fehlt an Pflegepersonal, sodass weniger Kinder behandelt werden können, als es Intensivbetten gibt.

Zähne verpfuscht: Fall in Wien bleibt wohl Rätsel

Dramatische Vorwürfe und rätselhafte Beweise: Der Prozess rund um angeblich verpfuschte Zähne und massive Schmerzen ist am Montag mit einem überraschenden Urteil zu Ende gegangen: Freispruch für den angeklagten Zahntechniker! Doch der Fall wirft weiterhin viele Fragen auf.

VR-Brille soll Erste-Hilfe-Trainings realistischer machen

Die Malteser in Münster setzen VR-Brillen und -Szenarien in ihrer Erste-Hilfe-Ausbildung ein. Dadurch trainieren die Teilnehmer realitätsnahe Notfallsituationen wie Verkehrsunfälle oder bewusstlose Personen. Das VR-Training soll den Lerneffekt verbessern und die Sicherheit der Ersthelfer im Ernstfall erhöhen. Die Kursteilnehmer können das Gelernte besser anwenden und fühlen sich sicherer. Das Projekt entstand in Zusammenarbeit mit einem Düsseldorfer Entwicklerstudio, das weitere VR-Szenarien entwickelt, um klassische Erste-Hilfe-Kurse zu ergänzen.

Wir haben die höchste vermeidbare Sterblichkeit in Westeuropa

Im Vergleich zu westeuropäischen Ländern hat Deutschland eine hohe vermeidbare Sterblichkeit. Das ist hierzulande vor allem in nordöstlichen Regionen der Fall. Woran das liegt.

Wie bekomme ich schneller einen Termin beim Facharzt?

42 Tage und damit sechs Wochen mussten gesetzlich Versicherte laut Bundesregierung 2024 im Schnitt auf einen Termin beim Facharzt warten.

Vitamin B12: So hoch sollte der Normalwert im Blut sein

Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin, das der Körper benötigt. Es ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorhanden. Doch wie hoch sollte der Wert im Blut sein und wann spricht man von einem Mangel? Mehr Infos dazu im Video.

Moderne Forschung zeigt, was Sie im Frühling 2026 essen sollten

Gesund in den Frühling: Expertin Emilie Wegner erklärt die aktuelle Studienlage zu idealer Ernährung, Mahlzeiten-Timing und moderner Nährstoffrelevanz.

Herzinfarkt erkennen: Diese Symptome müssen Sie beachten

Die Symptome für einen Herzinfarkt sind verschieden. Und können auch je nach Geschlecht variieren. Im Video erfahren Sie, worauf Sie achten müssen. Denn bei einem Herzinfarkt gilt schnelles Handeln.

Warum Ihre Pollenallergie Sich Zu Verschlimmern Scheint

Die wärmeren Frühlingstemperaturen bringen Erleichterung vom Winter, erhöhen aber für Millionen Allergiker die Pollenbelastung und verursachen Niesen, Kopfschmerzen und tränende Augen. Städte wie Atlanta und Houston haben bereits Rekordwerte bei den Pollenkonzentrationen verzeichnet, wobei Bäume wie Kiefern, Eichen und Birken zu dieser Allergenflut beitragen. Die Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) prognostiziert für 2026 eine weitere schwere Allergiesaison, insbesondere im Süden der USA, da sich saisonale Allergien für viele Menschen weiter verschlimmern. Der Klimawandel spielt eine bedeutende Rolle bei dieser zunehmenden Belastung durch Allergien. Steigende Temperaturen und höhere Kohlendioxidwerte veranlassen Pflanzen, mehr Pollen zu produzieren und die Vegetationsperiode zu verlängern. So beginnt die Baumpollensaison heute beispielsweise 20 Tage früher als noch vor 30 Jahren. Kenneth Mendez von der AAFA erklärt, dass aufgrund der steigenden Pollenbelastung immer mehr Menschen Allergien entwickeln, auch solche ohne vorherige Allergie-Vorbelastung. Allergien sind zwar meist lästig, führen aber auch zu Produktivitätsverlusten und Gesundheitskosten. Manche Menschen reagieren stärker, bis hin zu Asthmaanfällen und sogar Notaufnahmen aufgrund von Baumpollen. Mit zunehmender Länge der Pollensaison wird es immer schwieriger, Allergenen zu entkommen, die über Kleidung, Haustiere und Lüftungsschlitze in die Wohnung gelangen. Um die Symptome zu lindern, empfehlen Allergologen, frühzeitig mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen, Aktivitäten im Freien während der Hauptpollenflugzeit einzuschränken und HEPA-Filter zu Hause zu verwenden. Die Reduzierung von Emissionen ist entscheidend, um sowohl den Klimawandel als auch das zunehmende Allergieproblem anzugehen.

Kann Das Übereinanderschlagen Der Beine Zu Gesundheitlichen Problemen Führen?

Obwohl das Übereinanderschlagen der Beine bequem sein und in Fleisch und Blut übergehen mag, wird oft behauptet, dass diese Angewohnheit mehr schadet als nützt. Viele glauben, dass diese Sitzhaltung schädlich ist und möglicherweise zu Krampfadern, Rückenschmerzen und sogar Komplikationen in der Schwangerschaft führen kann. Diese Behauptungen sollten jedoch nicht ernst genommen werden, da es kaum stichhaltige Beweise dafür gibt, dass langes Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen solche Probleme verursacht. Oft wird diese Angewohnheit mit Krampfadern in Verbindung gebracht, weil das Übereinanderschlagen der Beine Druck auf die Venen ausübt und den Blutfluss einschränken kann. Obwohl sowohl langes Stehen als auch langes Sitzen das Risiko für Krampfadern erhöhen können, gibt es keine Beweise dafür, dass das Übereinanderschlagen der Beine diesen Effekt hat. Es wird auch behauptet, dass Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen aufgrund einer „schlechten Haltung“ Rückenprobleme verursachen kann, doch auch hierfür gibt es kaum Belege. Die Forschung zu Haltung und Rückenschmerzen hat bisher weder eine ideale Sitzposition identifiziert, die den Rücken jedes Einzelnen schützt, noch eine, die zuverlässig schädlich ist. Die Behauptung, dass die Sitzposition während der Schwangerschaft Komplikationen verursacht und Mutter oder Kind schadet, ist ebenfalls unbewiesen, obwohl sie möglicherweise zu Knöchelschwellungen oder Wadenkrämpfen beitragen kann. Auch wenn das Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen wahrscheinlich keinen medizinischen Notfall auslöst, ist es dennoch ratsam, die Sitzposition regelmäßig zu wechseln und langes Sitzen zu vermeiden.

Welche US-Städte Sind Am Stärksten Von Saisonalen Allergien Betroffen?

Die Pollensaison variiert in den USA, doch einige Städte waren im vergangenen Jahr für Allergiker deutlich stärker betroffen, wie ein neuer Bericht der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) zeigt. Etwa 25% der Erwachsenen in den USA leiden unter saisonalen Allergien mit Symptomen wie juckenden Augen, Kratzen im Hals und laufender Nase. Steigende Temperaturen haben die Pollenbelastung landesweit verlängert und verstärkt, doch in einigen Gebieten sind die Veränderungen besonders dramatisch. Die AAFA erstellte ein Ranking der 100 größten US-Städte basierend auf Pollenbelastung, dem Verbrauch rezeptfreier Medikamente und dem Zugang zu Allergologen. Die am stärksten betroffenen Städte lagen vorwiegend im Westen der USA, einer Region, in der mit steigenden Pollenwerten aufgrund des Klimawandels zu rechnen ist. Boise, Idaho, belegte den ersten Platz, während San Diego aufgrund einer verlängerten Unkrautpollensaison, die durch verschiedene Faktoren, darunter atmosphärische Flüsse, verursacht wurde, einen deutlichen Anstieg verzeichnete. Tucson, Arizona, zählt aufgrund der unterdurchschnittlichen Pollenbelastung im Frühjahr zu den Städten mit der geringsten Belastung für Allergiker. Mehrere Städte im Westen der USA haben sich in der Rangliste der Allergiehauptstädte 2026 deutlich verbessert, einige schafften es sogar erstmals unter die Top 20. Dies liegt daran, dass es im Westen 2025 häufigere Pollenspitzen und eine längere Pollensaison gab, insbesondere für Gräser- und Kräuterpollen.

Probieren Sie Diese Schnellen Mittel Gegen Schwellungen, Wenn Allergien Sie Stark Plagen

Der Frühling bringt zwar Sonnenschein und blühende Blumen, doch für viele bedeutet er auch den Kampf gegen das sogenannte „Allergiegesicht“ – diese allzu bekannte Kombination aus Schwellungen, Rötungen und Reizungen. Obwohl es sich nicht um einen medizinischen Fachbegriff handelt, sind die Symptome sehr real und werden durch die Reaktion des Körpers auf Allergene wie Pollen ausgelöst. Die Freisetzung von Histamin führt zu Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen, insbesondere um die Augen, was zu einem müden, geschwollenen Aussehen führt. Es gibt jedoch einige einfache Hausmittel, die schnelle Linderung verschaffen können. Eine der einfachsten Methoden ist der Trick mit dem kalten Löffel. Der Gesichtschirurg Joseph Carrillo empfiehlt, einen gekühlten Löffel sanft unter den Augen und nach außen in Richtung Schläfen zu streichen, um die Schwellung zu reduzieren. Der kühlende Effekt verengt die Blutgefäße und beruhigt Entzündungen. Eine weitere Methode ist die Lymphdrainage. Kosmetikerin Cecily Braden empfiehlt, mit leichten, streichenden Bewegungen überschüssige Flüssigkeit aus dem Gesicht abzuleiten. Wie Wellness-Experte Lorne Lucree erklärt: „Eine Gesichtsmassage regt den Lymphfluss an und transportiert so gestaute Flüssigkeit aus dem Gewebe ab.“ Dennoch handelt es sich dabei nur um kurzfristige Lösungen. Wie die Dermatologin Mona Gohara anmerkt, können Allergiesymptome anhalten und Schwellungen erneut auftreten. Betrachten Sie diese Techniken daher als schnelle Hilfe, ideal, um Ihr Gesicht vor dem Ausgehen zu erfrischen.

Vitamin B12: Diese Lebensmittel sind wichtig

Vitamin B12 ist essenziell für Blutbildung und Nervensystem. Welche Lebensmittel den Bedarf decken und worauf Sie achten sollten.

Endometriose: Zwei Frauen sprechen über ihr Leben mit der chronischen Erkrankung

Die Freundinnen Dana Larius und Inke Kownetka leiden beide unter der chronischen Erkrankung Endometriose. Erst vor wenigen Monaten erhielten die Jura-Studentinnen nach nach Jahren voller Schmerzen, Zweifel und Arztbesuchen ihre Diagnosen.

Vitamine gegen Müdigkeit: Was wirklich hilft

Müdigkeit kann viele Ursachen haben – auch ein Vitaminmangel. Bestimmte Vitamine können nachweislich helfen, Erschöpfung zu verringern.

Ein einzelner Impfstoß könnte eine 'funktionale Heilung' für Typ-1-Diabetes sein

Eine revolutionäre Einmal-Injektion, die als mögliche "funktionale Heilung" für Typ-1-Diabetes gilt, soll noch in diesem Jahr an Menschen getestet werden.

Ehe könnte das Krebsrisiko senken

Laut einer neuen großen Studie könnte die Ehe vor Krebs schützen.

Kalte Nudeln und resistente Stärke: Hilft das wirklich beim Abnehmen?

Kalte Nudeln enthalten resistente Stärke, die sich positiv auf die Verdauung auswirken kann. Doch beim Abnehmen ist der Effekt laut Fachleuten gering.

Arthrose: Diese Lebensmittel können Beschwerden verstärken

Bei Arthrose spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen fördern und die Beschwerden verschlimmern. Welche Sie besser meiden sollten.

ADHS als Superpower? Heidi Klum spricht offen über ihre Diagnose

Heidi Klum spricht offen über ADHS – und zeigt, warum Multitasking, Energie und Chaos vielleicht normaler sind, als wir denken.

Frau nutzt Chat-GPT, um seltene Diagnose zu erhalten – nachdem ihr gesagt wurde, es handle sich um Angstzustände

Eine Frau aus Cardiff in Großbritannien berichtet, dass sie sich an ChatGPT wandte, um ihre seltene Erkrankung zu identifizieren, nachdem jahrelange Symptome als Angstzustände abgetan worden waren. Die 23-jährige Phoebe Tesoriere gab ihre Symptome in den Chatbot ein, der auf eine hereditäre spastische Paraplegie hinwies, die später im August 2025 durch Gentests bestätigt wurde. Sie war zuvor trotz schwerer Symptome wie Krampfanfällen, Mobilitätseinschränkungen und Empfindungsverlust mehrfach falsch diagnostiziert worden. Phoebe macht nun auf die seltene Krankheit aufmerksam und sammelt gleichzeitig Spenden für einen Spezialrollstuhl, um ihre Unabhängigkeit zu bewahren.

Pollen im Anflug: Was wirklich hilft

Die Nase läuft, die Augen jucken, Niesattacken kommen im Sekundentakt – für rund 12 Millionen Menschen in Deutschland bedeutet das: Die Pollensaison ist da. Aber was hilft gegen die Beschwerden – und wann kann die Allergie wirklich gefährlich werden?

Salat am Abend: Warum Sternekoch Johann Lafer davon abrät

Abends noch schnell einen frischen Salat – und trotzdem schlecht schlafen? Was leicht klingt, kann den Körper belasten.

Vitamin D: Warum es wichtig ist und worauf Sie achten sollten

Vitamin D ist wichtig für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Ein Großteil entsteht durch Sonnenlicht in der Haut. Doch nicht jeder ist optimal versorgt – und zu viel kann schaden.