Totgeburten: Wenn das erste Foto das letzte ist

Nase rinnt, Augen jucken: Pollensaison beginnt

Immer mehr Menschen sind allergisch gegen Birke, Hasel & Co. Besonders bitter: Die Allergiker müssen auch immer länger mit den Symptomen ausharren. Denn die Pollensaison dauert mittlerweile schon 300 Tage im Jahr, und hat heuer bereits gestartet.

Krankenstand in Bayern: Mehr Fehltage in körperlich belastenden Berufen

Erwerbstätige in Bayern waren im vergangenen Jahr im Schnitt 21,6 Tage krankgeschrieben. Der häufigste Grund waren psychischen Erkrankungen. Am meisten betroffen: körperlich belastende Berufe wie Altenpflege.

Wie die Ratte so der Mensch? Vierbeiner haben nach drei Tagen Fast Food Erinnerungslücken

In einem Laborversuch wurden Ratten nur von Fast Food ernährt: Mit dramatischen Auswirkungen. Was die Wissenschaftler herausgefunden haben, verraten wir in diesem Video.

Hautkrebsdiagnosen steigen "explosionsartig" - das ist der Grund

Laut aktuellen Zahlen gibt es immer mehr Hautkrebserkrankungen in Deutschland. Das Risiko steigt besonders in einer Altersgruppe.

Heuschnupfen: So erkennt man eine Pollenallergie – Experte klärt auf

Wohin man schaut, der Frühling zeigt sich so langsam und die Temperaturen steigen. Das frische Grün und die Knospen sind aber nicht für alle Menschen Grund zur Freunde. Gerade Allergiker:innen schauen nicht so positiv auf diese Zeit, denn mit dem Frühling kommt für viele auch der Heuschnupfen. Über das Thema Heuschnupfen hat SAT.1 REGIONAL mit dem Allergologen Dr. Thomas Buck gesprochen.

So häufig waren 2024 Menschen in Bayern krankgeschrieben

Der Krankenstand bei deutschen Arbeitnehmern ist einer Analyse der Betriebskrankenkassen (BKK) zufolge weiterhin hoch.

Immer mehr Online-Käufe von Medikamenten

Immer mehr Menschen in Deutschland kaufen ihre Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel im Internet.

Wie lange halten Sie durch? Dieser Test bewertet Ihre Ausdauer

Sie fragen sich wie fit Sie sind? Mit einem einfach Test können Sie es schnell herausfinden. Wie Sie diesen zuhause durchführen, verraten wir in diesem Video.

So häufig waren die Menschen in Bayern krankgeschrieben

Krank zu Hause statt im Büro oder auf der Baustelle: Der Krankenstand unter den Erwerbstätigen in Bayern ist auf einem ähnlichen Niveau geblieben. Ein Krankheitsbild wird zunehmend bedeutender.

Mediterrane Ernährung als bestes Mittel gegen chronisch degenerative Krankheiten bestätigt

Dass die mediterrane Ernährung besonders gesund ist und sich für einen gesunden Lebensstil eignet, ist nichts Neues, aber eine neue Studie hat sie als offizielle „Therapie“ für Herz, Gehirn und darüber hinaus bestätigt. Die Vorteile der mediterranen Ernährung umfassen in der Tat die neurokognitive Gesundheit, die Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Problemen, Arthrose, Osteoporose und sogar Krebserkrankungen.  Immer mehr klinische Studien unterstreichen die Vorteile dieser für Länder wie Italien, Spanien, Griechenland und Marokko charakteristischen Ernährung.  Im Lichte weiterer wissenschaftlicher Erkenntnisse wurden die ersten Leitlinien erstellt, die die Standards dieser Diät definieren, die keine echte Diät ist, sondern auf der Bevorzugung bestimmter Lebensmittel gegenüber anderen beruht.  Und nicht nur das: Die mediterrane Ernährung ist auch aus ökologischer Sicht ein wahres Allheilmittel, was die Gründe für ihre Wahl für ein gesünderes Leben noch verstärkt.  Die neuen Leitlinien des Istituto Superiore di Sanità zielen darauf ab, „einen gesunden Lebensstil zu fördern, der auf einer ausgewogenen Ernährung und ökologischer Nachhaltigkeit beruht“, so Dr. Marco Silano vom Iss. „Die Ernährungsempfehlungen wurden auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse erstellt, wobei der Schwerpunkt auf der positiven Wirkung der mediterranen Ernährung bei der Vorbeugung und Behandlung chronisch degenerativer Erkrankungen liegt“, erklärt Dr. Silano, Direktor der Abteilung für Herz-Kreislauf-, Endokrinometabolische und Alterserkrankungen.  Die von der Ernährungspyramide empfohlenen Lebensmittel sind, in der Reihenfolge, 1 bis 2 Portionen Obst, Gemüse, Eier und Getreide pro Tag, 3/4 Esslöffel Olivenöl, Fisch, weißes Fleisch und Hülsenfrüchte, die rotem Fleisch vorzuziehen sind.  Fettige Käsesorten, Butter, Aufschnitt und die beliebten Süßigkeiten sollten dagegen eingeschränkt werden. 

Krebsrisiko Flugzeug: Deshalb sollten Sie eine Fensterplatz vermeiden

Von einem Fensterplatz im Flugzeug die Landschaft zu betrachten ist atemberaubend, doch dabei entstehen auch große Risiken. Wie Sie sich schützen könne, verraten wir in diesem Video.

Die Vorteile von Matcha

Matcha Tees oder Matcha in anderen Variationen...Welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt...

Zeckenbisse: Alles über Krankheiten und Impfung

Was sich anfänglich anfühlt wie eine Sommergrippe, entpuppt sich manchmal als Folge eines Zeckenbisses. Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist die gefährlichste Erkrankung, die durch die Parasiten ausgelöst werden kann. Eine Impfung hilft. Für wen die Impfung gegen FSME Sinn macht und warum sie auch in NRW wichtig sein kann.

Warum beim Sammeln von Bärlauch eine meldepflichtige Krankheit droht

Mitte März beginnt die Bärlauchzeit. Alle, die selbst sammeln, sollten jedoch vorsichtig sein: In dem Wildgemüse können tückische Krankheitserreger lauern, vor denen auch das Robert-Koch-Institut warnt. Doch man kann leicht vorbeugen.

Was tun bei einem Hundebiss?

Ein Hundebiss kann sehr schmerzhaft sein und zunächst ist es fast wie jede andere Wunde, doch nicht jeder kennt die Vorgehensweise und worauf genau zu achten ist.

Risiko Viagra: Wann Sie besser verzichten sollten

Viagra ist ein beliebtes Potenzmedikament für Männer. Doch das Medikament ist nicht für jeden geeignet. Wann Sie darauf verzichten sollten, verraten wir in diesem Video.

"Spillover - Planet der Viren": Nächste Pandemie zum Greifen nah? Neue Doku offenbart Virus-Einblicke

Die Corona-Pandemie, die vor fünf Jahren ihren Siegeszug antrat, dürfte nicht die letzte globale Seuche gewesen sein: Im Tierreich schlummern unzählige Erreger, die der Menschheit gefährlich werden können, wie die neue ARD-Doku "Spillover - Planet der Viren" beleuchtet.

Ist Sucht eine Charakterschwäche?

Rotwein ist gesund, verantwortungsbewusstes Trinken okay und Sucht eine Charakterfrage: Zum Thema Alkohol kursieren viele Mythen. Journalistin Nathalie Stüben, früher selbst alkoholabhängig und heute Abstinenz-Influencerin, klärt auf.

Immer müde und kraftlos: Diese Anzeichen deuten auf eine Störung des Stoffwechsels hin

Nehmen Sie immer mehr zu oder fühlen Sie sich andauernd schlapp und ausgezehrt? Daran kann auch eine Störung Ihres Stoffwechsels schuld sein. Welche Symptome darauf hindeuten und was dagegen hilft, erklären wir hier.

Hoch bei Infektionszahlen: Darum bleibt die Grippewelle auch im Frühling bestehen

Trotz Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen bleibt die Inzidenz für Atemwegserkrankungen hoch. Die Grippewelle scheint kein Ende zu nehmen. Warum Millionen Deutsche noch immer flachliegen, erfahren Sie in diesem Video.

Pollenflug in Bayern: Das sollten Allergiker beachten

Pollensaison geht immer länger - besonders belastend ist das für Allergiker. Wie können sich Betroffene besser schützen? Prof. Jeroen Buters vom Münchner Zentrum für Allergie und Umwelt mit Tipps.

Allergiker aufgepasst: Pollenflug in Bayern beginnt

Nießen, tränende Augen und ein Kitzeln in der Nase - rund 1,4 Millionen Menschen in Bayern haben eine Pollenallergie. Immer häufiger sind auch Kinder betroffen. Die App „ePIN“ soll Abhilfe für Allergiker schaffen.

5 Jahre Corona – Die Lehren aus der Pandemie

2.459 Menschen sind in der Region mit oder an Covid-19 gestorben, Rund 540.000 haben sich mit dem Virus infiziert. Rund 3,5 Jahre hatte die Pandemie die Menschen und alle gesellschaftlichen Bereiche fest im Griff. Die Frage ist, was die Menschen in der Region aus der Pandemie gelernt haben? Welche Schlüsse ziehen zum Beispiel Politik und Wirtschaft? Welche Maßnahmen würden so eventuell nicht mehr umgesetzt und wie wären die Unternehmen auf einen neuen Zusammenbruch der Lieferketten vorbereitet? Auch das Gesundheitssystem wurde während der Pandemie stark gefordert und wäre jetzt, nach Aussagen der Mediziner, besser aufgestellt.

Super-Spürnasen: Hunde entdecken Lungenkrebs frühzeitig

Super-Spürnasen retten durch Schnüffeln Leben. Dank Aki, einem speziell ausgebildeten Hund, wurde Anita Harnischs Lungenkrebs frühzeitig entdeckt. Hunde zeigen durch Verharren oder Hinsetzen an, ob sie Tumorpartikel riechen – eine Methode mit 99% Trefferquote.

Schnarcht Ihr Partner? Lernen Sie Tricks, die Ihnen helfen, besser zu schlafen

Schnarchen kann Ihren Schlaf gefährden und Ihre Beziehung beeinträchtigen. Um die richtige Lösung zu finden, ist es wichtig, die Ursache des Schnarchens herauszufinden. Schnarchen entsteht, wenn sich die Muskeln im Rachen entspannen und die Atemwege verengen. Dadurch wird das Gewebe im Rachen in Schwingung versetzt, was das Geräusch verursacht. Wenn das Schnarchen mit einer Schlafapnoe zusammenhängt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Apnoe kann zu Atemaussetzern führen und das Risiko von Krankheiten erhöhen. Eine Gewichtsabnahme und der Verzicht auf das Rauchen können das Schnarchen bei vielen Menschen verringern. Einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, das Schnarchen zu reduzieren. Die Atmung durch die Nase ist wichtig, insbesondere bei verstopfter Nase. Die Verwendung von Nasenstreifen oder Nasenspülungen kann helfen, das Problem zu lindern. Das Schlafen auf der Seite kann Schnarchen verhindern, da die Schwerkraft die Atemwege nicht verengt. Diese einfache Veränderung kann den nächtlichen Lärm reduzieren. Ohrstöpsel oder der Klang eines Ventilators können das Schnarchen dämpfen. Diese Alternativen sind für diejenigen, die Probleme beim Schlafen haben, sehr effektiv. Das Schlafen in getrennten Betten kann eine vorübergehende Lösung sein, um die Nachtruhe zu verbessern. Dies kann bei anhaltendem Schnarchen sinnvoll sein, ohne die Beziehung zu gefährden. Geduld und Kommunikation sind der Schlüssel zum Umgang mit dem Schnarchen. Wenn Sie zusammenarbeiten, können Sie Ihren Schlaf und Ihre Beziehung verbessern.

Tattoos sollen das Risiko von Haut- und Blutkrebs erhöhen.

Tattoos sollen das Risiko von Haut- und Blutkrebs erhöhen.

Gewichte zu heben, könnte älteren Menschen dabei helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen.

Gewichte zu heben, könnte älteren Menschen dabei helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen.

Einfache Wege zur Reduzierung von Zuckerzusatz für eine gesündere Ernährung

Der CDC zufolge konsumieren Amerikaner durchschnittlich 17 Teelöffel zugesetzten Zucker pro Tag, das ist das Zwei- bis Dreifache des empfohlenen Grenzwerts.  Das amerikanische Landwirtschaftsministerium (USDA) rät Männern, weniger als 9 Teelöffel (36 g) und Frauen weniger als 6 Teelöffel (25 g) pro Tag zu sich zu nehmen. Eine einzige 355 ml. Limonade enthält 39 g und überschreitet damit diese Grenzwerte. Der Mensch hat ein natürliches Verlangen nach Süßem, aber zugesetzter Zucker ist heute allgegenwärtig und trägt zu Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten und anderen Gesundheitsproblemen bei.  Verarbeiteten Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt fehlen oft wichtige Nährstoffe, was die Qualität der Ernährung insgesamt beeinträchtigt. Hier sind einige Tipps, um den Zuckerzusatz zu reduzieren.  Lesen Sie die Etiketten sorgfältig  Zucker versteckt sich in unerwarteten Lebensmitteln wie Joghurt, Brot, Soßen und Würzmitteln. Überprüfen Sie die Zutatenlisten auf zugesetzte Zuckerarten wie Maissirup, Maltose oder Saccharose.  Die Wahl von Produkten mit 5% oder weniger des Tageswertes für zugesetzten Zucker kann helfen. Reduzieren Sie zuckerhaltige Getränke  Getränke wie Limonaden, Fruchtgetränke, Sportgetränke und aromatisierte Kaffees sind die größten Quellen für zugesetzten Zucker.  Eine einzige Dose Limonade kann fast den gesamten Tagesbedarf abdecken. Entscheiden Sie sich für Wasser, ungesüßten Tee oder aromatisierte Mineralwasser, um den Konsum zu reduzieren. Ultrahochverarbeitete Lebensmittel einschränken  Viele verpackte Snacks, Müslis, Tiefkühlgerichte und Fast Food enthalten aus Geschmacks- und Konservierungsgründen übermäßig viel Zucker.  Wenn Sie zu Hause kochen, Vollwertkost wählen und Mahlzeiten vorbereiten, können Sie die Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln verringern. Lebensmittel selbst süßen  Kaufen Sie keine vorgesüßten Produkte wie aromatisierten Joghurt, Haferflocken oder Nussbutter, sondern entscheiden Sie sich für ungesüßte Varianten und fügen Sie natürliche Süße mit Obst, Zimt oder Vanille hinzu.  Genießen Sie Süßigkeiten in Maßen  Ein kompletter Verzicht auf Zucker ist nicht notwendig, aber es kann einen großen Unterschied machen, wenn man sich gelegentlich Süßigkeiten gönnt, anstatt sie täglich zu genießen.  Achtsam zu essen, jeden Bissen ohne Ablenkung zu genießen, kann bei der Portionskontrolle helfen. Kleine Änderungen können die Aufnahme von zugesetztem Zucker erheblich reduzieren und gleichzeitig eine gesündere Ernährung unterstützen

Experten warnen: Kopfhörer können Störung im Gehirn auslösen

Immer häufiger klagen auch junge Menschen über ein schlechtes Gehör - doch nicht immer sind die Probleme auf laute Musik zurückzuführen. Laut Experten können geräuschunterdrückende Kopfhörer auch eine Störung im Gehirn auslösen.

Titel Zehn Fastenmethoden – neue Impulse bis Ostern

Sechs Wochen bis Ostern: Die Fastenzeit ist eine Chance, alltägliche Routinen zu überdenken und neue Wege zu gehen. Ob Alkohol, Süßigkeiten oder das Smartphone – der zeitweise Verzicht ermöglicht ein bewusstes Reset für Körper und Geist. In diesem Clip stellen wir die zehn beliebtesten Methoden vor, die helfen können, nachhaltige Veränderungen anzustoßen.

Mediterran, vegan oder nordisch: Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?

Vegan, nordisch oder doch lieber mediterran. Viele Ernährungsformen gelten als gesund. Stimmt das? Die Wissenschaft hat nachgeschaut und liefert wichtige Hinweise, wie sich jeder gesund ernähren kann.

Fitness und Psyche: Warum ist Fahrradfahren so gesund?

Biken pusht Fitness und Psyche. Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training.

Jetzt macht der Puls mal Pause

Stresslevel messen, Ruhe genießen

Sonne, Energie, Vitamin D: So verändert uns der Frühling!

Die Sonne ist zurück, die Tage werden länger – und wir alle spüren es: Der Frühling hält Einzug! Aber was macht das mit unserem Körper? Warum fühlen wir uns oft energiegeladener, wenn die Sonne scheint? Im Talk: Umweltgesundheitsexpertin Daniela Haluza.

Ei-Konsum: Gesunde Nahrung und potenzielle Risiken

Das Ei als Vielzweckwaffe: Die These besagt, dass Eier als gesundheitsgefährdend angesehen werden. Wenn Eier wirklich so gesund wären, könnte man sie fast als Hauptnahrungsmittel verwenden, da sie in vielen leckeren Varianten zubereitet werden können. Eier sind vielseitig einsetzbar und einfach zu bekommen. Ihr Verzehr nimmt zu, wie das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft berichtet: Im Jahr 2020 wurden in Deutschland 19,9 Milliarden Eier konsumiert, was durchschnittlich 4,5 Eiern pro Woche pro Person entspricht. Das ist ein Anstieg im Vergleich zu den Vorjahren. Das Ei als gesundes Wundermittel: Eier sind reich an Aminosäuren, Proteinen und wichtigen Vitaminen sowie Mineralstoffen wie Vitamin A, B1, B2, Folsäure, D, E und K, sowie Selen, Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium und Kalium. Ihr Sättigungseffekt ist hoch und hält lange, wodurch sie eine wertvolle Nahrungsergänzung darstellen. Bio-Eier haben sogar ein besseres Aroma und einen höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, obwohl ihr Eigelb etwas kleiner ist und eine leicht höhere Keimbelastung aufweisen kann. Das Ei als Gefahrgut: Das Essen von Eiern kann den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, da sie reich an dieser fettähnlichen Substanz sind. Ein hoher Cholesterinspiegel wird oft mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Der Verzehr von vielen Eiern kann die Gefahr von Herzinfarkten und Schlaganfällen erhöhen. Eier sind auch kalorienreich, mit etwa 150 Kalorien pro 100 Gramm. Zubereitungsarten wie Rührei und Spiegelei erhöhen den Kaloriengehalt weiter. Der Verzehr von drei Eiern allein beim Frühstück kann mehr als 600 Kalorien ausmachen, was eine beträchtliche Menge in der täglichen Kalorienbilanz ist. Warum jetzt nur ein Ei pro Woche? Deutsche Ernährungsexperten haben in aktuellen Empfehlungen vorgeschlagen, den Eierkonsum auf ein Ei pro Woche zu begrenzen. Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont, dass diese Empfehlung nicht allein auf gesundheitlichen Bedenken basiert, sondern auch die Umweltauswirkungen berücksichtigt. Was sagen Studien? Verschiedene Studien zeigen widersprüchliche Ergebnisse zum Einfluss von Eiern auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Einige zeigen eine Verbindung mit einem geringeren Risiko, andere nicht. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass ein moderater Eierkonsum unbedenklich sein kann, während übermäßiger Konsum das Risiko erhöhen könnte. Es wird empfohlen, auch andere Aspekte der Ernährung und Bewegung zu berücksichtigen. Was lernen wir? Es ist ratsam, eigene Schlüsse zu ziehen, indem man Blutwerte überprüft und eine ausgewogene Ernährung mit Bewegung anstrebt.

Alzheimer: Das sollten Sie zu der Krankheit wissen

Eiweißklumpen im Gehirn zerstören das Gedächtnis, den Orientierungssinn, verändern das Wesen des Menschen. Was ist der Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz? Demenz ist ein Überbegriff für alle organischen Erkrankungen im Gehirn. Alzheimer ist ein Teil davon. Wodurch wird Alzheimer ausgelöst? Die Erkrankung wird durch Ablagerungen verklumpter Eiweiße im Gehirn ausgelöst. Es kommt zur berüchtigten Hirnatrophie. In der Folge treten Funktionsstörungen auf. Welche Risikofaktoren gibt es? Genetische Faktoren beeinflussen das Plaque-Geschehen im Hirn. Down-Patienten leiden oft schon vor dem 40. Lebensjahr an Alzheimer. Wer viele Demenzkranke in der Familiengeschichte hat, dessen Hirn ist ebenfalls anfälliger für Amyloid-Ablagerungen. Ist die Krankheit heilbar? Alzheimer gilt als unheilbar. Was sind erste Anzeichen, die auf eine Demenz hinweisen? - Rückzug von gewohnten Aktivitäten - Erinnerungsprobleme - Veränderung der Sprache - Orientierungsprobleme (Zeit, Ort, Situation) - Probleme beim abstrakten rationalen Denken - Stimmungs- und Verhaltensschwankungen Inwieweit steigt das Risiko, mit zunehmendem Alter an Alzheimer zu erkranken? Das Alter ist der einzige nachgewiesene Risikofaktor. Was lässt sich gegen Alzheimer unternehmen? Je gebildeter ein Mensch ist und je vielfältiger er sein Gehirn im Laufe des Lebens genutzt hat, desto geringer ist - statistisch gesehen - sein Risiko. Ein weiterer Punkt ist eine positive, optimistische, freundliche Einstellung zum Leben: Für den Kopf, für die Seele und für den Körper etwas zu tun - das ist das Entscheidende. Leiden Alzheimer-Patienten? Der erkrankte merkt am Anfang, etwas stimmt nicht und er fühlt sich dem hilflos ausgeliefert. Je mehr er dagegen ankämpft, desto schwieriger wird es. Er zieht sich dann zurück, meidet Gesellschaft. Ein Teufelskreis entsteht. Wenn ein Patient schwer dement ist, dann leidet er weniger. Es leiden alle anderen.

Ständig müde? Das sind häufige Ursachen

Mangelzustände, Schlafstörungen & Co.: Wer ständig müde und erschöpft ist, sollte der Ursache auf den Grund gehen. Diese Auslöser kommen infrage.

Immer mehr Menschen bekommen Hautkrebs

Während viele dieser Tage die warmen Temperaturen genießen und Sonne tanken, warnen Expert:innen: Die Zahl der Hautkrebs-Fälle in Deutschland steigt drastisch.

Fünf Jahre Corona – Das ist von der Pandemie geblieben

Die Corona-Pandemie hat die Welt in den letzten Jahren tiefgreifend verändert. Von den Hygienemaßnahmen in Arztpraxen und Krankenhäusern, bis hin zu den Veränderungen in der Arbeitswelt und im Einzelhandel. Welche Maßnahmen sind nach dem Ende der Pandemie gleich wieder verschwunden und wo zeigt sich die Pandemie auch heute noch? Wir zeigen Ihnen einen Überblick.

Studie: Regelmäßiges Lesen und Rechnen hält länger geistig jung

Laut einer Studie hilft lebenslanges Lernen tatsächlich, den Kopf fit zu halten.

Dehydration: Darum macht sie krank und dick

Da sich bei zu wenig Wasser im Körper auch das Blut verdickt, kann es zu Bluthochdruck kommen. Eine starke Dehydration steigert die Histaminproduktion im Körper und kann Asthmaanfälle begünstigen. Das Wasser im Körper unterstützt die Haut bei der natürlichen Entgiftung. Ansonsten kann es zu Hautkrankheiten wie Dermatitis und Schuppenflechte kommen. Bei Dehydration steigt der Cholesterin-Wert, was zu Arteriosklerose (Arterienverkalkung) führen kann. Eine Dehydration kann zu Gelenkschmerzen führen, da die Knorpel zwischen den Gelenken zu einem Großteil aus Wasser bestehen. Dehydriert der Körper verlangsamt sich der Stoffwechsel. Anstatt zu trinken, essen dann viele Menschen, was schnell zu Gewichtszunahme führt. Je mehr man trinkt, umso schneller ist man gesättigt und isst weniger, wodurch man auch Gewicht verlieren kann. Diese Symptome können auf eine Dehydration schließen lassen: Kopfweh, Schwindel, gelblicher Urin, Müdigkeit, Verstopfung und Appetitlosigkeit. Schon bevor der Körper Durst verspürt, setzt eine Dehydration ein. Deshalb sollte man immer ein Glas Wasser bereitstehen haben. Wasser sollte das bevorzugte Getränk sein. Denn zugegebener Zucker oder auch Salz in Getränken, muss wieder mit Wasser aus dem Körper gespült werden. Lebensgefährlich kann es bei weniger als 80% der normalen Wassermenge im Körper werden.

Frührente wegen Krankheit: Wer Anspruch hat

Ein früherer Renteneintritt ist für Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen möglich. Entscheidend ist oft der Grad der Behinderung (GdB).

Medikament, das fast jeder zuhause hat, kann Millionen Krebstode verhindern

Jeder Fünfte erkrankt in seinem Leben an Krebs. Streut dieser und es bilden sich Metastasen, kommt es oft zu Todesfällen in Folge der Krankheit. Genau diese soll neuen Studien zufolge jedoch ein bestimmtes Medikament verhindern – und das gibt es in jeder Apotheke zu kaufen.