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Norovirus: Das sollten Sie zu der hoch ansteckenden Virus wissen
Noroviren wurden erst 1972 entdeckt und sind weltweit verbreitet. Sie sind für einen Großteil der nicht-bakteriell bedingten Magen-Darm-Erkrankungen verantwortlich, erläutert das RKI. Kinder unter fünf Jahren und Personen über 70 sind besonders häufig betroffen. Der Norovirus ist hochansteckend. Wie läuft die Ansteckung? Die Viren werden im Stuhl des Patienten ausgeschieden. Besonders gefährdet sind also Menschen, die Gemeinschafts-WCs benutzen. Ebenfalls können beim Erbrechen virushaltige Schwebeteilchen in die Luft geraten. Die Ansteckung erfolgt dann über die Atmung oder die Haut. Zudem können auch verunreinigte Speisen und Gegenstände zur Ansteckung führen. Was sind die Symptome? Starke Übelkeit und heftiges, schwallartiges Erbrechen. In vielen Fällen treten noch Kopfschmerzen und Mattigkeit auf. Die Patienten verlieren daher viel Flüssigkeit und Elektrolyte. Wie lange sind erkrankte Menschen ansteckend? Besonders während den ersten 48 Stunden nach Ausbruch der Krankheit besteht große Ansteckungsgefahr. Neue Studien zeigen aber, dass Erreger auch noch Wochen nach der Ansteckung im Stuhl ausgeschieden werden können. Wie viel Zeit vergeht zwischen Ansteckung und Ausbruch der Krankheit? Die sogenannte Inkubationszeit beträgt 10 bis 50 Stunden. Was macht der Arzt? Antivirale Medikamente gibt es nicht. Der Arzt versucht, den Flüssigkeitshaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Mineralien müssen durch entsprechende Elektrolyt-Trinklösungen ergänzt werden. Kleinkinder und alte Menschen können vorsichtshalber ins Krankenhaus eingeliefert werden. Wie kann ich mich schützen? Eine Impfung gibt es nicht. Wesentlich ist ein Höchstmaß an Hygiene. Regelmäßiges Händewaschen ist Pflicht. Wenn Familienmitglieder bereits erkrankt sind, sollten Toiletten nur mit Handschuhen und Atemschutz gereinigt werden. In Gemeinschaftsunterkünften sollten Patienten weitgehend isoliert werden.
Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser
Manchmal macht uns das normale Zeug verrückt: Wo ist mein Schlüssel? Was wollte ich sagen? Und was ist mit meinem Gedächtnis los? Vergesslichkeit nervt - aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Der Neurowissenschaftler Charan Ranganath sagt, dass unser Gedächtnis nicht dafür gemacht ist, uns an jeden einzelnen Namen von Leuten zu erinnern, die wir auf Partys treffen. Deshalb ist es normal, solche Dinge zu vergessen. Ein Psychologie-Professor erklärt, dass das Gedächtnis hilft, wichtige Informationen herauszufiltern, die uns in einer unsicheren und sich verändernden Welt helfen. Unser Gedächtnis ist oft besser als wir denken, dank des präfrontalen Cortex, einem Teil des Gehirns, der uns hilft, Dinge zu planen und Probleme zu lösen. Aber dieser Bereich wird mit dem Alter schwächer und wird durch Multitasking, Stress und Schlafmangel beeinträchtigt. Doch es gibt Möglichkeiten, ihn zu stärken: durch Bewegung, Achtsamkeit und das Reduzieren von Ablenkungen wie E-Mails und Nachrichten. Raus aus dem Trott: neue Eindrücke für Updates sammeln: Um unser Gehirn fit zu halten, sollten wir neue Erfahrungen sammeln und aus unserem Alltagstrott ausbrechen. Der Neurowissenschaftler Ranganath sagt, dass vielfältige Erlebnisse und Begegnungen unser Gehirn trainieren. Indem wir neue Orte erkunden und Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen treffen, erhalten wir wertvolle „Updates“ für unser Wissen. So bleiben wir flexibel und können uns schnell an neue Situationen anpassen - das ist wie Fitness für das Gehirn. Ranganath erklärt, dass unser Gedächtnis leidet, wenn wir immer mit denselben Leuten an denselben Orten sind. Während der Pandemie zum Beispiel saßen wir oft allein vor Bildschirmen. Die Tage fühlten sich endlos an, und wir hatten kaum Erinnerungen an das, was passiert war.
Alkoholfreies Bier: So wirkt es auf unseren Körper
Es gilt als gesünder als normales Bier, da es keinen oder kaum Alkohol enthält und somit auch weniger Kalorien haben soll. So bringt es ein halber Liter alkoholfreies Pils gerade einmal auf etwa 120 Kilokalorien (502 Kilojoule) – das ist nur etwa die Hälfte eines normalen Biers. 120 Kilokalorien können Sie durch sportliches Training relativ schnell wieder abbauen. Die meisten Bier-Sorten zählen zu den isotonischen Getränken. Das Getränk ist also bezüglich der Zusammensetzung seiner Salze genauso konzentriert wie die Körperflüssigkeiten. Dadurch lassen sich Mineralstoffverluste besonders schnell wieder ausgleichen. Günstig für Sportler ist außerdem, dass alkoholfreies Bier Magnesium enthält. Neben Magnesium stecken außerdem noch Kalium sowie verschiedene B-Vitamine im Gerstensaft. Wer sicher sein will, sollte auf Biersorten mit der Kennzeichnung „0,0 Volumenprozent“ zurückgreifen. Denn in vielen Sorten steckt trotzdem Alkohol - allerdings maximal 0,5 Prozent. Alkoholfreies Bier ist gesünder als normales Bier: Es hat weniger Kalorien und die Leber wird dadurch weniger belastet. Zudem soll sich alkoholfreies Bier auch positiv auf das Immunsystem auswirken. Laut einer Studie sind dafür die im Bier enthaltenen Polyphenole verantwortlich. Diese sollen Viren und Bakterien abtöten und zudem eine entzündungshemmende Wirkung haben.
Ebola-Patient jetzt in Berlin – was Sie dazu wissen müssen
Ein Ebola-Infizierter ist nach Berlin geflogen worden, um dort in strengster Isolation behandelt zu werden. Warum kommt der US-Amerikaner in die Charité? Und ist das gefährlich für die Bevölkerung?
"Kontinuierliche Ausbreitung": Wie gefährlich ist die Tigermücke?
Virologe Norbert Nowotny über die Ausbreitung der Tigermücke in Österreich und wie gefährlich das Tierchen ist.
Kaugummi bringt Papas durch Covid verlorenen Geschmacks- und Geruchssinn zurück und gibt anderen Hoffnung
Ein Vater, der nach einer COVID-Infektion jahrelang seinen Geschmackssinn und Geruchssinn verloren hatte, hat beide Sinne dank speziell entwickeltem Kaugummi wiedererlangt. Forscher der Universität Nottingham gaben den Teilnehmern stark aromatisierte Kaugummis, um die Gehirnwege im Zusammenhang mit dem Geschmacksempfinden neu zu trainieren. Nach mehreren Wochen des Kauens des Kaugummis zweimal täglich berichteten die meisten Teilnehmer über Verbesserungen.
22-jährige Frau mit Lungenkrebs, der nach dem Dampfen seit ihrem 15. Lebensjahr noch 18 Monate zu leben gegeben wurden
Eine Frau, die mit 15 Jahren mit dem Vaping begann, wurde eine Lebenserwartung von 18 Monaten gegeben - nachdem bei ihr im Alter von 21 Jahren Lungenkrebs diagnostiziert wurde. Kayley sagt, dass die Ärzte den Krebs zunächst übersehen haben, und sie sammelt jetzt Spenden für die Behandlung.
Zehn Stunden Sport pro Woche schützen das Herz viel besser
Um das Herz-Kreislauf-System wirksamer vor Krankheiten zu schützen, könnte einer neuen Studie zufolge deutlich mehr Bewegung nützlich sein als bislang von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen.
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Ebola-Patient in Berlin angekommen
Der mit dem Ebola-Virus infizierte US-Amerikaner ist zur Behandlung in Deutschland angekommen. Der Patient kommt in die Berliner Charité.
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Streeck: Tabaksteuer fürs Gesundheitssystem
Soll die Tabaksteuer stärker dem Gesundheitswesen zugutekommen? In der Bundesregierung gibt es darüber unterschiedliche Positionen.
Trockene Augen: Das können Sie dagegen machen
Zu viel Bildschirmzeit oder längeres Tragen von Kontaktlinsen kann zu trockenen Augen führen. Hier sind zwölf effektive Hausmittel gegen trockene Augen. Gurken • Die klassische und einfache Form ist es, zwei Gurkenscheiben direkt auf die Augenlider zu legen. • Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Gurke zu pürieren und anschließend ein Wattepad mit dem Gemüsesaft zu beträufeln. 12 bis 20 Minuten einwirken lassen. Quark Quark hat einen kühlenden Effekt und spendet der Haut Feuchtigkeit. Ein Esslöffel auf die geschlossenen Augenlider eintragen und lässt den Quark einwirken. Um dieses Hausmittel anzuwenden, trägt man ungefähr einen Esslöffel Quark auf die geschlossenen Augenlider auf und lässt ihn einwirken, bis er Körpertemperatur erreicht oder anfängt zu bröckeln. Später mit dem sauberen Tuch abwischen. Schwarzer Tee Ein wirksames Hausmittel gegen trockene und gereizte Augen ist schwarzer Tee. Die im Schwarztee enthaltenen Gerbstoffe, die sogenannten Tannine, finden wegen ihrer abschwellenden und beruhigenden Wirkung auch in vielen weiteren Bereichen der Medizin Anwendung. Kartoffeln Auch die Kartoffeln können Feuchtigkeit an Haut und Augen abgeben. Augenmassage Mit der Massage wird die Tränenproduktion angeregt. Ernährung Die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf die Gesundheit der Augen, da auch bestimmte Nährstoffe einen gesunden Tränenfilm fördern und somit einem trockenen Auge entgegenwirken können. Dazu zählen größtenteils die Vitamine A, C und E sowie die Omega-3-Fettsäuren. Lavendelöl Lavendel besitzt beruhigende Eigenschaften und sein angenehmer Duft fördert zusätzlich die Entspannung. Andere Tipps: viel trinken, blinzeln, in die Ferne schauen und ausreichende Luftfeuchtigkeit haben.
Cannabis und seine Wirkung: So wirkt Kiffen auf den Körper
Für manche bedeutet Kiffen einfach nur Entspannung. Für andere ist Cannabis-Konsum ein Einstieg in die Drogenszene. Wir verraten Ihnen, was Sie mit Blick auf eine Legalisierung von Cannabis zur Wirkung von Marihuana und Co. wissen müssen.
Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Konzentrationsschwäche und Co.: Das sind die Tipps für Wetterfühlige
Temperaturschwankungen können zu körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kreislaufproblemen, Konzentrationsschwäche, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen führen. Training gegen Wetterfühligkeit: Wechselduschen, Saunabäder oder auch Kneippbäder helfen Betroffenen, ihr vegetatives Regulsationssystem auf Vordermann zu bringen. Flucht ins Freie: Halten Sie sich oft im Freien auf. Auch bei Regen und Schmuddelwetter mal öfter rausgehen. Gesunde Ernährung: Reichlich Vitamine sind der Anfang eines gesunden Immunsystems. die finden sich in Obst und Gemüse. Schlafen ist die beste Medizin: Ist der Körper ausgeruht und erholt, kann er sich leichter auf wiedrige Einflüsse einstellen und die Energie aufbringen, sich anzupassen. Sport nutzt gegen Wetterfühligkeit: Wer viel Sport treibt – am besten noch an der frischen Luft – der trainiert sein Immunsystem. Stress ist Gift für den Organismus: Wer unter Strom steht, der hat keine Energie für andere Dinge. Entspannungsphasen helfen, dem körpereigenen Regulationssystem auf die Beine zu helfen. Den nächsten Urlaub nutzen: Nutzen Sie den nächsten Urlaub, um dem Organismus zu zeigen, dass es auch anderes Wetter als das gewohnte gibt. Vielleicht ist es hier besonders heiß oder es herrscht eine besondere Luftfeuchtigkeit. Ihr Regulationssystem kann daraus nur lernen.
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Fachärzte fürchten Rückkehr der Zwangszuweisung
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Hantavirus-Überlebende berichtet von erschreckenden Symptomen
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Wie Sie Nach Einer Krankheit Ihren Appetit Wiedererlangen
Bei einer Erkältung oder Grippe ist Essen oft das Letzte, woran man denkt. Manchmal hält dieses Gefühl sogar noch Tage an, nachdem man sich bereits besser fühlt. Laut einer kürzlich in „Nature“ veröffentlichten Studie ist dieses Gefühl auf einen biologischen Prozess zurückzuführen, der Gehirn und Darm während einer Parasiteninfektion verbindet. Im Krankheitsfall unterdrückt der Körper Hormone, die mit dem Appetit zusammenhängen. Laut Dr. Simran Malhotra kann dieser Prozess die Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen, stärken. Auch wenn man keinen Appetit hat, ist es wichtig, ausreichend zu trinken, wenn man krank ist. Flüssigkeitszufuhr ist essenziell, damit die Nieren Abfallstoffe und Giftstoffe ausscheiden können. Dr. Malhotra empfiehlt, lieber häufiger kleine Portionen zu essen, anstatt sich zu großen Mahlzeiten zu zwingen, die Übelkeit verursachen können. Wenn man sich dann wieder in der Lage fühlt, etwas zu essen, sollte man auf nährstoffreiche Vollwertkost achten. „Versuchen Sie Smoothies, Suppen oder Eintöpfe – diese sind leichter verdaulich“, so Malhotra. Wichtig ist, dass Sie nicht zu lange ohne Nahrung auskommen. Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit trinken oder Kalorien zu sich nehmen können, um Schwindel oder Schwächegefühl zu vermeiden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Streit um Abtreibungen an der Uniklinik Essen
Kritik an der Essener Uniklinik: Schwangerschaftsabbrüche werden dort offenbar nur in Ausnahmefällen durchgeführt. Die Autorin Sibel Schick kritisiert das scharf, schließlich werde die Klinik mit Steuergeldern finanziert. Frauen hätten dadurch kaum Zugang zu diesem medizinischen Eingriff. Schick selbst war 2021 ungewollt schwanger und ließ nach einem Krankenhausaufenthalt wegen einer Lungenembolie einen Schwangerschaftsabbruch durchführen.
Studie zeigt: Falsche Schlafdauer lässt Organe altern
Wer weniger als sechs oder mehr als acht Stunden pro Nacht schläft, lässt seine inneren Organe vorzeitig altern.
Kann Der Durch Alkohol Verursachte Körperschaden Rückgängig Gemacht Werden?
Für viele Menschen gehört Alkohol zum Alltag, sei es ein Glas Wein zum Abendessen oder ein Cocktail nach der Arbeit. Doch laut Wissenschaftlern reichen seine Auswirkungen auf den Körper weit darüber hinaus, wie viele annehmen. Wie der Herz-Kreislauf-Spezialist Dr. Andrew Freeman erklärt, sind sich Experten einig, dass Alkohol „von Natur aus giftig“ ist. Schon geringe Mengen können das Immunsystem innerhalb von Minuten schwächen und es dem Körper erschweren, Infektionen abzuwehren. Regelmäßiger Alkoholkonsum wird mit Dutzenden von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Lebererkrankungen, Herzprobleme, Krebs und sogar kognitive Beeinträchtigungen. Studien zeigen jedoch, dass ein Alkoholverzicht dazu beitragen kann, einige Schäden rückgängig zu machen, insbesondere im Hinblick auf das Immunsystem, die Gehirnfunktion und die Herzgesundheit. Verbesserungen der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses können bereits innerhalb weniger Wochen nach dem Aufhören eintreten, und das Risiko bestimmter Krankheiten kann mit der Zeit sinken. Dennoch warnen Experten davor, dass nicht alle Schäden vollständig reversibel sind, insbesondere nach jahrelangem starkem Alkoholkonsum. Mit anderen Worten: Je weniger Alkohol Sie trinken, desto besser ist es für Ihre langfristige Gesundheit. Wie viele inzwischen behaupten: Wer nicht anfängt, muss sich auch nicht erholen.
Neues Medikament: Durchbruch bei Demenz
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WHO Ruft Globalen Gesundheitsnotstand Aus Angesichts Sprunghafter Ebola-Fälle
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den Ebola-Ausbruch in der Demokratischen Republik Kongo zu einem internationalen Gesundheitsnotstand erklärt, da die Fallzahlen in Zentralafrika weiter steigen. Gesundheitsbehörden berichten, dass der Ausbruch, dessen Zentrum in der östlichen Provinz Ituri liegt, bereits zu rund 246 Verdachtsfällen und 80 mutmaßlichen Todesfällen geführt hat. Das Virus hat sich auch über die DR Kongo hinaus ausgebreitet; in Uganda wurden zwei bestätigte Fälle gemeldet, darunter ein Todesfall. Der aktuelle Ausbruch wird mit dem Bundibugyo-Stamm von Ebola in Verbindung gebracht, einer seltenen Form des Virus, für die es derzeit keine zugelassenen Impfstoffe oder Behandlungen gibt. Zu den frühen Symptomen gehören Fieber, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall; schwere Fälle können zu inneren und äußeren Blutungen führen. WHO-Generaldirektor Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus warnte, dass es weiterhin „erhebliche Unsicherheiten hinsichtlich der tatsächlichen Zahl der Infizierten und der geografischen Ausbreitung“ des Ausbruchs gebe. Internationale Gesundheitsorganisationen verstärken nun ihre Notfallmaßnahmen zur Eindämmung des Virus und entsenden medizinische Hilfsgüter und zusätzliche Einsatzteams in die betroffenen Regionen. Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) bestätigten, dass sie eine kleine Anzahl von Amerikanern, die von dem Ausbruch betroffen sind, bei der Umsiedlung unterstützen. Behörden geben an, dass dicht besiedelte städtische Gebiete, anhaltende regionale Konflikte und häufiger Grenzverkehr die Sorge vor einer weiteren Ausbreitung verstärken.
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