Zuspruch der EU für Abkopplung der Balten vom russischen Stromnetz
Die EU-Außenbeauftragte Kaja Kallas hat die geplante Trennung der baltischen Staaten vom russischen Stromnetz begrüßt. Sie betonte, dass dieser Schritt es Russland nicht länger ermögliche, Energie als politisches Druckmittel zu nutzen, und teilte dies über das soziale Netzwerk X mit. Estland, Lettland und Litauen haben angekündigt, am Samstag ihre Verbindung zum russischen Stromnetz abzutrennen. Kallas, die früher Estlands Regierungschefin war, bezeichnete den Schritt als „Sieg für die Freiheit und die europäische Einheit". Bereits im Sommer des letzten Jahres hatten die Netzbetreiber der drei baltischen Staaten diesen Plan bekanntgegeben. Nach der Trennung vom russischen Stromnetz sollen die Länder an das europäische Netz über Polen angeschlossen werden. Die baltischen Länder hatten bereits 2018 beschlossen, ihre Stromnetze mit dem europäischen System zu synchronisieren und dafür finanzielle Unterstützung erhalten. Seit dem russischen Überfall auf die Ukraine am 24. Februar 2022 haben die baltischen Staaten den Kauf von russischem Gas und Strom gestoppt.
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Warum können wir uns manchmal nicht an Träume erinnern?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir uns manchmal an unsere Träume erinnern können und manchmal überhaupt nicht? Die Antwort könnte in der Funktionsweise des Hippocampus, des präfrontalen Kortex und der Schlafmuster liegen. Das Vergessen von Träumen ist jedoch ein mehr als natürlicher Prozess, der nicht als Alarmzeichen für eine Funktionsstörung verstanden werden sollte. Der Hippocampus, der Hauptverantwortliche für unsere Gedächtnisfunktionen, geht während der REM-Phase in den Ruhemodus über. Wenn tagsüber alle Daten im Kortex für das Langzeitgedächtnis verarbeitet und gespeichert werden, „schläft“ nachts auch der Hippocampus und geht in einen reduzierten Modus über. Entscheidend dafür, ob wir uns an das erinnern, was wir geträumt haben oder nicht, ist jedoch der Zeitpunkt des Aufwachens im Schlaf. Findet das Aufwachen während oder nahe der REM-Phase statt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass wir uns an den Traum erinnern. Schließlich gibt es eine echte genetische Veranlagung für die Erinnerung an unsere Träume, da die Aktivierung des Hippocampus in der REM-Phase von Mensch zu Mensch unterschiedlich stark ausgeprägt ist. Auch Faktoren wie Stress, die Regelmäßigkeit des Schlafs und die Qualität der Erholung tragen dazu bei, ob wir uns an unsere Träume erinnern oder nicht.
Wie man bei Lebensmitteln spart und Lebensmittelverschwendung bekämpft
Die Verringerung der Lebensmittelverschwendung hilft nicht nur der Umwelt, sondern spart auch Haushaltskosten. Ein erster Schritt besteht darin, die wöchentlichen Mahlzeiten zu planen und eine gezielte Einkaufsliste zu erstellen, um unnötige Einkäufe zu vermeiden. Es ist wichtig, die Etiketten von Lebensmitteln zu verstehen: Das Mindesthaltbarkeitsdatum gibt an, dass das Produkt auch nach diesem Datum noch sicher ist, während das Verfallsdatum angibt, ab wann das Lebensmittel nicht mehr sicher ist. Wenn Sie Lebensmittel richtig lagern, indem Sie ältere Produkte nach vorne und neuere nach hinten stellen, können Sie das, was kurz vor dem Verfallsdatum steht, früher verbrauchen. Scheuen Sie sich nicht, Obst und Gemüse mit Schönheitsfehlern zu kaufen, denn sie sind genauso nahrhaft und oft billiger. Die Verwendung von Resten für neue Rezepte oder das Einfrieren für spätere Gelegenheiten ist eine gute Praxis, um Verschwendung zu vermeiden. Und schließlich stärkt das Teilen überschüssiger Lebensmittel mit Freunden oder Nachbarn den Zusammenhalt der Gemeinschaft und trägt zur Verringerung der Gesamtabfälle bei.