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Gestrandete Astronauten: Kein Geld für Überstunden

Die beiden US-Astronauten, die aufgrund einer Raumschiff-Panne etwa neun Monate länger als geplant auf der Internationalen Raumstation ISS bleiben mussten, haben die vielen Überstunden nicht bezahlt bekommen.

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Viele Menschen haben Probleme mit hartnäckigen Fettpolstern am Bauch. Diese beeinflussen sowohl das Aussehen als auch die Gesundheit. Zudem erhöht sich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herzprobleme. Glücklicherweise gibt es einfache Methoden, um dieses Fett zu reduzieren. Eine effektive Strategie ist das Meiden von Transfetten. Diese ungesunden Fettsäuren stecken oft in verarbeiteten Lebensmitteln wie Margarine und Gebäck. Sie fördern die Fettansammlung im Bauchbereich und wirken sich negativ auf die Herzgesundheit aus. Auch zu viel Zucker führt zur Fettansammlung am Bauch und kann die Insulinempfindlichkeit beeinträchtigen. Obst bietet eine gesündere Alternative. Es enthält natürlichen Zucker, wichtige Vitamine und stillt den Heißhunger auf Süßes. Zuckerhaltige Getränke, wie Limonaden, Fruchtsäfte oder gesüßter Tee sollten nicht unterschätzt werden. Sie können nicht wie feste Kalorien verarbeitet werden, beeinflussen den Insulinspiegel und erhöhen das viszerale Fett.

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Ei Ei Ei! Frühling ausgebremst: Nach Sonne und Wärme kommt polare Kälte mit voller Wucht zurück!?

Obwohl wir bereits im Frühling angekommen sind, tut sich die Jahreszeit aktuell noch etwas schwer. Zwar wird es am Donnerstag und Freitag vorübergehend milder und auch sonniger, doch schon am Samstag könnten kühlere Luftmassen wieder die Oberhand gewinnen. Auch mit Blick auf die kommende Woche mehren sich die Wettermodelle, die erneut Polarluft über Mitteleuropa prognostizieren. Ein möglicher Grund: der aktuell geschwächte Polarwirbel. Das Phänomen ist zwar nicht ungewöhnlich – selbst im April kommt es immer wieder vor, dass Kaltluftvorstöße bis nach Mitteleuropa reichen. Entsprechend bleibt das Thema Frost, und in höheren Lagen auch Schnee, weiterhin aktuell. Ein kurzer Ausblick auf die Osterfeiertage zeigt: Die Prognosen sind bislang alles andere als verheißungsvoll. Noch ist es zwar zu früh für ein belastbares Osterwetter, aber Stand jetzt sieht es nicht nach Frühlingswetter deluxe aus. Bleibt also abzuwarten, ob der Frühling pünktlich zu Ostern doch noch in Fahrt kommt.

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