So lagerst du Zitronen wirklich richtig

Blutdruck auf natürliche Weise senken

Ein zu hoher Blutdruck kommt einer tickenden Zeitbombe gleich, denn er fördert das Risiko, Herz-Kreislauferkrankungen zu bekommen. Blutdrucksenkende Medikamente sind die einzige Maßnahme, die der Arzt sofort ergreifen kann, um diese Gefahr zu bannen und den Blutdruck zu senken. Allerdings gibt es auch natürliche Maßnahmen, die man selbst begleitend ergreifen kann. Ein bisschen Motivation gehört schon dazu, wenn man an den zu hohen Blutdruckwerten dauerhaft etwas verändern möchte. Wer eisern an einigen Stellschrauben dreht, der kann aber je nach Höhe seiner Werte eventuell sogar erreichen, wieder ohne Medikamente auszukommen. Wichtig ist allerdings, seine Medikamente niemals ohne Rücksprache mit dem Arzt abzusetzen.

Bedeutung der Gaunerzinken: Wir erklären die Geheimsprache der Einbrecher

Beim „Gaunerzinken“ handelt es sich um eine Jahrhunderte alte Geheimsprache im kriminellen Milieu, die trotz moderner Kommunikationsmittel bis heute nicht aus der Mode gekommen ist, wenn auch deutlich weniger angewandt wird als früher. Welche Gaunerzinken es gibt und was sie bedeuten, sehen Sie im Video.

Fünf Fakten über die Zeitumstellung

Zweimal im Jahr wird in der Europäischen Union (EU) die Zeit umgestellt. Doch wann ist die Zeitumstellung in diesem Jahr? Die Antwort ist einfacher als gedacht: Jedes Jahr zur selben Zeit. Jedes Jahr werden am letzten Sonntag im März und Oktober die Uhren auf die Sommerzeit bzw. Winterzeit umgestellt. Der Vorteil im Frühling und Sommer: es bleibt eine Stunde länger hell. Im Herbst und Winter wird es nach der Umstellung jedoch eine Stunde früher dunkel für uns in Deutschland. Um sich zu merken, ob die Uhr nun vor oder zurück gestellt werden, gibt es einfache Eselsbrücken. Grund für die Zeitumstellung war die Ölkrise 1973. So hoffte man, Energie sparen zu können. Das Tageslicht wollten die Menschen besser nutzen. In Deutschland gibt es die Zeitumstellung seit 1980. Ein weiterer Grund für die Einführung der Zeitumstellung war die Anpassung an die Nachbarländer, die diese Maßnahme schon hatten. Seit 1996 gibt es in der EU eine einheitliche Regelung. Der wirtschaftliche Nutzen der Zeitumstellung ist äußerst umstritten. Es wurde bereits häufig darüber diskutiert, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden soll. Es gibt keinen Nachweis, dass in relevantem Maß Energie gespart wird. Die Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) in Braunschweig ist technisch für die Zeitumstellung zuständig. Sie betreibt mehrere Atomuhren und ist mit der Verbreitung der gesetzlichen Zeit beauftragt.

Alexander Dobrindt: Der Bundesinnenminister im Porträt

Am 7. Juni 1970 wird Alexander Dobrindt in Peißenberg geboren. 1989 macht er Abitur am Gymnasium in Weilheim. Anschließend studiert er Soziologie an der Ludwig-Maximilians-Universität in München und schließt das Studium 1995 als Diplom-Soziologe ab. 1986 tritt er in die Junge Union ein und ist von 1990 bis 1997 als Kreisvorsitzender tätig. Seit 1990 ist er Mitglied der CSU. Von 1996 bis 2005 ist er in leitender Funktion in einem Maschinenbauunternehmen tätig, zuletzt als Geschäftsführer. Von 1996 bis 2011 ist er im Marktgemeinderat in Peißenberg. Von 1996 bis 2018 ist er Mitglied des Kreisrates im Landkreis Weilheim-Schongau. Von 1999 bis 2011 ist er Ortsvorsitzender, seit 2009 Kreisvorsitzender der CSU Weilheim-Schongau. Von 2009 bis 2013 ist er Generalsekretär der CSU. 2002 wird er erstmals direkt in den Deutschen Bundestag gewählt. Von 2005 bis 2008 ist er wirtschaftspolitischer Sprecher der CSU-Landesgruppe. Von 2008 bis 2009 ist er Vorsitzender der Arbeitsgruppe Bildung und Forschung der CDU/CSU-Fraktion. Vom 17. Dezember 2013 bis 24. Oktober 2017 ist er Bundesminister für Verkehr und digitale Infrastruktur. Im September 2017 wird er Vorsitzender der CSU-Landesgruppe im Bundestag. Im Mai 2025 wird er im Kabinett von Friedrich Merz Bundesinnenminister. Privatleben Alexander Dobrindt ist mit Tanja Käser verheiratet und hat ein gemeinsames Kind.

Tatort: Alle Infos zur erfolgreichen Krimiserie

Für viele Millionen Deutsche gehört die Krimiserie „Tatort“ auf ARD zum Sonntagabendprogramm. Im Mittelpunkt stehen Ermittler und Ermittlerinnen, die von Folge zu Folge wechseln, aber immer wieder auftauchen. Die allererste Folge „Tatort“ wurde am 29. November 1970 ausgestrahlt. Die Folge hieß „Taxi nach Leipzig“ mit Kommissar Paul Trimmel und wurde vom NDR produziert und in der ARD ausgestrahlt. Es gibt mehr als 1.300 Folgen der Kult-Krimireihe. Folge 1.200 mit dem Ermittlerteam aus Ludwigshafen wurde am 8. Mai 2022 ausgestrahlt. 2013 wurde der dritte Kinofilm von „Tatort“ mit Til Schweiger und Fahri Yardım veröffentlicht. Die Einschaltquoten sanken mit der Einführung des Privatfernsehens ab 1984 doch „Tatort“ ist immer noch ein Publikumsliebling. Die erfolgreichste „Tatort“-Folge wurde am 1. Januar 1978 ausgestrahlt. 26,57 Millionen Zuschauer sahen die Folge „Rot - Rot - tot“ bei ihrer Erstausstrahlung. Im Jahr 2021 schalteten laut der AGF Videoforschung und dem Marktforschungsinstitut GfK im Durchschnitt 8,5 Millionen Zuschauer ein. Die Titelmelodie wurde von Klaus Doldinger komponiert und hat sich seit der ersten Folge kaum verändert. Doldinger komponierte auch die Titelmusik zu „Das Boot“ (1981). Hier erfahren Sie interessante Fakten zur Kult-Krimiserie.

Sylvia Heimes: Leidenschaftliche Sammlerin und Archivarin der Krefelder Eishockeytradition

In diesen Tagen feiert man in der Seidenstadt Krefeld das 90- jährige Bestehen des KEV. Beim Heimspiel gegen München zelebrierte die Nordkurve dazu eine besondere Choreo. Aber nicht nur das: Im Foyer der Yayla-Arena wurde Erinnerungsstücke aus 90 Jahren Eishockeygeschichte ausgestellt. Wir trafen zu diesem Anlass Sylvia Heimes. Sie ist seit Jahren eine leidenschaftliche Sammlerin und Archivarin der Krefelder Eishockeytradition. Online sind ihre Fundstücke auch zu finden unter icepingu.de

Mehr als Weiß und Blau: Architekturerbe auf der Insel Kea in Griechenland

Die Insel Kea setzt sich dafür ein, die „Kathikies“, die traditionellen bunten Steinhäuser zu bewahren, die früher von Bauern und Hirten der Insel bewohnt wurden.