14 Jahre nach Nowitzki: Hartenstein gewinnt NBA-Titel

Zucker: Infos über die Alltagsdroge

Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Der Körper will immer mehr davon. Knapp 35 Kilogramm verbraucht jeder Deutsche allein an Haushaltszucker pro Jahr. Das berichtet Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Zucker blockiert die Fettverbrennung. Wissenschaftler haben Nachweise dafür gefunden, dass zu viel Zucker uns nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Der australische Regisseur Damon Gameau nahm für seinen Dokumentarfilm 60 Tage lang täglich 160 Gramm Zucker zu sich. Das hat er durch den versteckten Zucker in Fertigprodukten gemacht. Das Ergebnis: deutlich verschlechterte Blutfett- und Leberwerte sowie eine Gewichtszunahme von 8,5 Kilogramm. Die Ärzte bescheinigten ihm, dass er auf dem besten Wege sei, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten nicht mehr als 25 g oder acht Würfel Zucker pro Tag verzehrt werden. Die ist aber teils schon mit einem Glas Fruchtsaft erreicht. Es ist nicht einfach, den versteckten Zucker aus dem Alltag herauszufiltern. Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam rät, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und möglichst selbst zu kochen. Außerdem empfiehlt sie, den Zucker im Kaffee, die Marmelade auf dem Brötchen, den Nachtisch beim Mittagessen und den Süßkram am Abend zu vermeiden.

Top-Noten für deutsche Badegewässer

Die sommerliche Badesaison kann kommen: Die Seen, Flüsse und Küstengewässer in Deutschland, Österreich und der Schweiz weisen fast flächendeckend eine ausgezeichnete Wasserqualität auf.

Zu wenig Personal für zu viele Kinder: Das sollen die Eltern wissen

Kita-Träger sind grundsätzlich verpflichtet, sich an die gesetzlichen Vorgaben zu halten. Wenn das nicht funktioniert, dann müssen sie das ans zuständige Landesjugendamt melden. Meist werden dann Betreuungszeiten vorläufig gekappt und Gruppen geschlossen, mitunter auch ganze Einrichtungen. Wenn festgestellt wird, dass ein Kind dadurch zu Schaden kam, dass die Aufsichtspflicht verletzt wurde, drohen den Mitarbeitenden oder Trägern arbeitsrechtliche, zivil- und auch strafrechtliche Konsequenzen. Das können Abmahnungen oder Kündigungen sein, auch Ansprüche auf Schmerzensgeld oder Schadensersatz sind denkbar. Wenn die Kita ausfällt, können Eltern Beiträge nicht zurückfordern. Elternbeiträge werden pauschal erhoben, es gibt keinen Anspruch auf eine festgelegte Gegenleistung – das ist gesetzlich geregelt. Der Landeselternbeirat der Kitas beklagt dieses System und rät Familien, wenigstens an ihre Kommunen heranzutreten und um freiwillige Erstattung zu bitten – auch, wenn das in aller Regel abgelehnt wird. Mehr dazu im Video.

WhatsApp führt Benutzernamen ein: Mehr Datenschutz für Alle?

WhatsApp testet ein neues Feature: Benutzernamen statt Telefonnummern. Was bedeutet das für deine Privatsphäre? Alle Infos über die neue Funktion und ihre Vorteile für dich, erfährst du in diesem Video.

Nahostkonflikt dauert weiter an

Im Talk: Walter Posch, Iran-Experte

So viel kostet eine Scheidung: Kosten und gesetzliche Regeln

Die Scheidung der Ehe kann nicht nur emotional, sondern auch finanziell zermürbend sein. Wie lange dauert es, sich scheiden zu lassen? Ehepaare sind dazu verpflichtet, mindestens ein Jahr vor dem Scheidungsantrag bereits getrennt zu leben. Wird das Trennungsjahr nicht eingehalten, kann das Gericht den Scheidungsantrag zurückweisen. In der Regel dauere die Scheidung mit Versorgungsausgleich etwa sechs bis acht Monate, sagt Stefan Specks, Anwalt für Familienrecht in Düsseldorf. Addiert ergibt das also mindestens anderthalb Jahre. Was kostet die Scheidung? Die Scheidungskosten setzen sich aus Gerichts- und Anwaltskosten zusammen. Je nach Dauer und Konflikten können die Kosten variieren. Gesetzlich dürfen die Scheidungskosten nicht unter 3.000 Euro, auch nicht über eine Million Euro liegen. Die Kosten für Gericht und Anwälte hängen vom Verfahrenswert ab, der vom Richter im letzten mündlichen Verhandlungstermin festgelegt wird. Dafür werden die letzten drei Nettoeinkommen beider Ehepartner zusammengezählt. Pro Kind werden etwa 250 Euro vom Einkommen abgezogen, und zusätzlich werden etwa zwei bis fünf Prozent des Vermögens hinzugerechnet. Beim Versorgungsausgleich werden die Altersvorsorge-Ansprüche, die während der Ehe erworben wurden, hälftig aufgeteilt. Wie wird das Vermögen nach der Scheidung geteilt? Wenn sich Paare nicht einigen können, wie Vermögensgegenstände aufgeteilt werden, greift der Zugewinnausgleich. Dieser zählt das Vermögen, das während der Ehe erwirtschaftet wurde und macht hiervon Halbe-Halbe. Vermögen, das in die Ehe eingebracht wurde, wird dabei nicht berücksichtigt. Auch Geschenktes und Geerbtes fällt in das Anfangsvermögen, das nicht aufteilt wird. Wenn dieses aber während der Ehe an Wert zugenommen hat, beispielsweise bei einer Immobilie, wird die Wertsteigerung im Zugewinnausgleich mitberücksichtigt. Was passiert mit dem Kind bei einer Scheidung? In der Regel sollten Eltern mit dem Kind gemeinsam klären, wo es wohnen möchte. Ist keine Einigung möglich, kann ein Antrag auf Umgangsregelung beim Familiengericht gestellt werden. Dort wird nach Wohl des Kindes entschieden. Der Elternteil, der das Kind betreut, erhält Betreuungsunterhalt, während der andere Elternteil monatlich festgelegten Barunterhalt zahlen muss. Die Höhe richtet sich nach Einkommen, Alter und Anzahl der Kinder.

Israel: Ziel des Iran-Angriffs bald erreicht

Israel wird seine Angriffe auf den Iran einstellen, wenn die Ziele erreicht wurden. Das sagte der israelische Regierungschef Benjamin Netanjahu in Jerusalem. Ziel der Kämpfe ist die Zerstörung der iranischen Atomanlagen. Erst wenn dieses Ziel erreicht sei, werde die Operation beendet, sagte Netanjahu.