Lassen sich Blutgerinnseln nur mit Medikamenten vorbeugen, oder kann auch die Ernährung helfen? Diese natürlichen Blutverdünner gibt es.
Ist ein Wespenstich in der Schwangerschaft gefährlich?
In der Schwangerschaft passen werdende Mütter besonders gut auf ihre Gesundheit auf. Nach einem Wespenstich stellt sich daher dann schnell die Frage, ob er dem ungeborenen Baby schaden kann. Wir klären auf!
West-Nil-Virus-Infektionen in Italien: Tropenkrankheit fordert neue Todesfälle
Das West-Nil-Virus breitet sich in Südeuropa weiter aus: In Italien sind zwei weitere Menschen nach der Infektion gestorben.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie mit dem Trinken aufhören?
Wenn Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören, beginnen Ihr Körper und Ihr Geist eine bemerkenswerte Veränderung. In den ersten 24 Stunden kann es zu katerähnlichen Symptomen kommen, aber die Heilung setzt ein, wenn der Wasserhaushalt steigt und der Blutalkoholspiegel sinkt. Am dritten Tag kann es zu Heißhungerattacken und Entzugserscheinungen kommen, aber auch besserer Schlaf, mehr Energie und eine klarere Haut zeichnen sich ab. Nach einer Woche werden Sie feststellen, dass Sie besser schlafen, geistig klarer sind und Ihr Immunsystem gestärkt ist. Nach einem Monat beginnen Ihre Leber und Ihr Herz, sich zu regenerieren, was das Risiko von Krankheiten wie Zirrhose und Herzerkrankungen senkt. Auch eine Gewichtsabnahme und eine verbesserte Herz-Kreislauf-Funktion sind häufig zu beobachten. Nach drei Monaten stabilisieren sich Ihre Stimmung und Ihre geistige Gesundheit, was zu einer positiveren Einstellung führt. Die Gehirnfunktion verbessert sich, der Schlaf wird erholsamer und das Energieniveau steigt an. Nach sechs Monaten bis zu einem Jahr berichten viele Menschen über deutliche Verbesserungen bei Angstzuständen, Depressionen und der sexuellen Gesundheit. Das Risiko, an Krebs und anderen Krankheiten zu erkranken, sinkt weiter, während Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zunehmen.
Warum trinken TikTok-Nutzer „Kaulquappenwasser“?
TikTok-Nutzerinnen und -Nutzer haben wieder einmal einen neuen Gesundheitstrend entdeckt. Diesmal wird denjenigen, die abnehmen wollen, empfohlen, etwas zu trinken, das „Kaulquappenwasser“ heißt. Glücklicherweise verlangt der Trend von seinen Nutzern nicht, tatsächlich eine Amphibienlarve zu konsumieren, sondern eine Kombination aus Zitronensaft, Wasser und Chiasamen. Die Textur des Gebräus wird von vielen Nutzern als kaulquappenähnlich beschrieben, mit einer schleimigen Konsistenz, die manche Menschen zum Würgen bringt. Die Vorteile unterscheiden sich je nach Inhaltsstoff. Chiasamen haben einen hohen Ballaststoffgehalt, der die Verdauung fördert, den Blutzuckerspiegel reguliert und das Sättigungsgefühl unterstützt. Chia-Samen sind auch gut für die Gesundheit des Herzens, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Der nährstoffreiche Samen ist reich an Vitaminen, Mineralien und enthält Antioxidantien. Das in der Mischung enthaltene Wasser hilft bei der Aufspaltung der Nahrung und beugt Verstopfung vor. Eine ausreichende Wasserzufuhr unterstützt auch das Immunsystem und erhält die Darmmikrobiota. Der hohe Vitamin-C-Gehalt im Zitronensaft kann die Hautgesundheit verbessern, die Eisenaufnahme fördern und das Immunsystem insgesamt stärken. Aufgrund der expandierenden Eigenschaften der Chia-Samen haben Experten auch Sicherheitswarnungen zu diesem Trend ausgesprochen. Es wird empfohlen, die Samen 15-20 Minuten vor dem Verzehr einzuweichen, damit sie sich nach dem Verzehr nicht ausdehnen. Bei Personen, die normalerweise keine ballaststoffreiche Ernährung gewohnt sind, können Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Verstopfung auftreten, wenn sie diesen Trend ausprobieren.
Kann Ozempic das Risiko für psychische Erkrankungen erhöhen?
Ozempic, ein GLP-1-Rezeptor-Präparat, das ursprünglich zur Behandlung von Diabetes entwickelt wurde, ist zum nächsten Starprodukt der millionenschweren Abnehmindustrie geworden. Amerikanische und europäische Arzneimittelbehörden haben seitdem das Medikament und seine möglichen Verbindungen zu Angstzuständen und Depressionen untersucht. Im Jahr 2023 leitete die Europäische Arzneimittelagentur eine Untersuchung ein, nachdem sie 150 Berichte über Selbstverletzungen und Selbstmordgedanken erhalten hatte, die möglicherweise mit dem Medikament in Verbindung stehen. In einer in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlichten Studie analysierten Forscher des Karolinska Institutet die Daten zur psychischen Gesundheit von fast 300 000 Erwachsenen aus Schweden und Dänemark. Die Teilnehmer waren diejenigen, die zwischen 2013 und 2021 entweder GLP-1-Rezeptoren (124 517 Erwachsene) oder eine andere Form von Diabetesmedikamenten, SGLT2-Hemmer (174 036 Erwachsene), einnahmen. Über einen Zeitraum von durchschnittlich 2,5 Jahren wurden die Teilnehmer auf Depressionen, Angstzustände, Selbstverletzungen und Suizid beobachtet. „Es ist wichtig, speziell Menschen mit früheren Selbstverletzungen oder Selbstmordgedanken zu untersuchen, da für sie ein erhöhtes Risiko besteht und es möglich ist, dass sich das Sicherheitsprofil des Medikaments in dieser Gruppe unterscheidet“, erklärte Peter Ueda, Assistenzprofessor am Karolinska Institutet. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine statistisch signifikanten Unterschiede bei der Zahl der Todesfälle durch Selbstmord bei denjenigen gab, die GLP-1-Rezeptoren und SGLT2-Hemmer einnahmen. Die Studie ergab eine höhere Wahrscheinlichkeit von Angstzuständen bei Anwendern von SGLT2-Hemmern im Vergleich zu Anwendern von GLP-1-Rezeptoren, ergab jedoch keinen signifikanten Zusammenhang zwischen beiden Medikamenten und psychischen Störungen.
Zunehmende Corona-Fälle in Österreich: Appell zum Maske tragen
In Österreich ist Covid-19 keine meldepflichtige Krankheit mehr. Positiv getestete Personen unterliegen auch keinen Schutzmaßnahmen. Doch die Österreichische Gesundheitskasse empfiehlt jetzt wieder FFP2-Masken.
Der Verzehr von rohem Gemüse kann die Gewichtsabnahme unterstützen und die Herzgesundheit verbessern
Neue Forschungen haben ergeben, dass eine pflanzliche Ernährung bei der Gewichtsabnahme und der Vorbeugung von Herzkrankheiten helfen und die allgemeine Gesundheit langfristig verbessern kann. Der medizinische Forscher Yani Xu und sein Team entdeckten, dass der Verzehr von rohem Gemüse bei diesen Ergebnissen eine große Rolle spielt. Die Forscher analysierten die Ernährungsgewohnheiten von 2 223 Personen im Alter von 18 bis 82 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die sich pflanzlich ernährten, ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit hatten. „Eine pflanzliche Ernährung ist eine praktikable Option für Menschen, die ihr Körpergewicht kontrollieren und die Qualität ihrer Ernährung verbessern wollen, um Stoffwechselkrankheiten vorzubeugen und zu behandeln“, erklärte die medizinische Forscherin Yani Xu. Es wurde auch festgestellt, dass eine pflanzliche Ernährung zu einem gesünderen Herz, Gehirn, Darm und Cholesterinspiegel beiträgt und gleichzeitig das Risiko für schwere Krankheiten verringert. Die Mendelsche Randomisierung ergab, dass der Verzehr von mehr rohem Gemüse mit größerer Wahrscheinlichkeit zur Gewichtsabnahme beiträgt als genetische Faktoren. Wenn man es mit der pflanzlichen Rohkost zu weit treibt, kann dies zu Nährstoffmangel führen. Experten empfehlen, allmählich mehr Gemüse in die Ernährung einzubauen, um Komplikationen zu vermeiden.
Fit im Alter? Doc Esser gibt drei wichtige Tipps
EXPRESS wird 60, wie aber im fortgeschrittenen Alter fit und gesund bleiben? Drei Ratschläge von Doc Esser!
Die Asiatische Tigermücke: Eine invasive Mückenart
In Deutschland taucht die Asiatische Tigermücke immer öfter auf. Sie verbreitet mit ihrem Stich Viren, die schweres Fieber auslösen können.
Neues Päventiv-Medikament gegen Migräne zugelassen
Wer regelmäßig unter schwerer Migräne leidet, weiß: Herkömmliche Schmerzmittel versagen hier oft. Eine neue Wirkstoffklasse zur Prävention macht nun Hoffnung.
Neue Studie entkräftet Krebsangst durch Handynutzung
Handystrahlung verursacht keinen Hirn- oder Kopfkrebs. Zu diesem Ergebnis kommt eine Meta-Studie, die 63 Studien aus 22 Ländern ausgewertet hat. Australische Forscher hatten die Untersuchung im Auftrag der WHO durchgeführt. Auch ein erhöhtes Risiko bei langjähriger Nutzung konnte nicht festgestellt werden. Die WHO hatte Handys zuvor als „möglicherweise krebserregend“ eingestuft.
Mobiltelefone sollen das Risiko von Hirntumoren nicht erhöhen
Eine von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in Auftrag gegebene Überprüfung analysierte 63 Studien zu diesem Thema, die zwischen 1994 und 2022 durchgeführt wurden, und stellte dabei fest, dass selbst bei den häufigsten Nutzern von Mobiltelefonen kein Anstieg von Tumoren im Kopfbereich zu verzeichnen war.
Was steckt hinter stechenden Kopfschmerzen? Ursachen im Überblick
Ein plötzliches Stechen im Kopf kann viele Ursachen haben und ist meist von kurzer Dauer. Die Schmerzen treten häufig in bestimmten Bereichen des Kopfes auf, wie der Stirn, den Schläfen oder dem Hinterkopf, und dauern nur wenige Sekunden. Welche Ursachen stecken dahinter?
Versteckter Alkohol in Lebensmitteln: In diesen Produkten ist Alkohol enthalten
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Schwitzen nach Alkoholkonsum ist eine häufige Reaktion des Körpers und kann verschiedene Ursachen und Bedeutungen haben.
Cortison Gesicht: Was steckt hinter dem TikTok-Phänomen?
Cortison Gesicht, Cortisol Face oder Moon Face – dieses Phänomen geht auf TikTok derzeit viral. Doch was steckt hinter dieser Erscheinung? Wir klären auf.
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Eine falsche Bewegung und der Rücken schmerzt. Hinter Rückenschmerzen müssen nicht immer schwere Komplikationen stecken. Was Sie gegen die Schmerzen machen können, erfahren Sie in diesem Video.
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Die Corona-Infektionszahlen in Österreich steigen wieder, das lässt sich aus aktuellen Abwasserstudien ablesen. Experten warnen vor einer neuen Herbstwelle.
Autsch! Was tun bei Sportverletzungen?
Gerade nach einem Sportsommer wie 2024 mit Olympia und EM steigt die Zahl derjenigen, die sich an einer neuen Sportart versuchen - und mehr Menschen verletzen sich dabei. Wir haben uns angesehen, über welche Verletzungen und Schmerzen besonders häufig geklagt wird und geben Tipps, was in dem Fall zu tun ist.
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Im Sommer kann die Klimaanlage ein echter Lebensretter sein, doch ohne regelmäßige Pflege kann sie dich sogar krankmachen.
4 Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel
Testosteron ist wichtig für den Muskelaufbau, den Sexualtrieb, die Erhaltung der Knochenmasse und mehr Niedriges Testosteron, oder Low T, kann sich auf verschiedene Weise auf Ihre Gesundheit auswirken. Hier sind vier Anzeichen dafür, dass Sie einen niedrigen T-Wert haben könnten Verminderte Libido Männer mit niedrigem Testosteronspiegel haben oft ein geringeres sexuelles Verlangen, einschließlich weniger häufiger Fantasien und erotischer Träume. Verlust von Muskeln Testosteron trägt zum Muskelaufbau bei. Wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, kann Ihr Körper anfangen, Muskelgewebe abzubauen, anstatt es aufzubauen, wodurch es schwieriger wird, Muskelmasse aufzubauen oder zu erhalten. Erhöhtes Körperfett Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Gewichtszunahme im Bauchbereich führen. Dies kann zu einer Zunahme des viszeralen Fettes führen, was das Risiko für Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes erhöht. Müdigkeit Sich ständig müde zu fühlen oder keine Energie für tägliche Aktivitäten zu haben, kann ebenfalls ein Anzeichen für einen niedrigen T-Spiegel sein. Möglicherweise fällt es Ihnen schwerer, sich von sportlichen Aktivitäten zu erholen, oder Sie brauchen mehr Ruhe als sonst.
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Wüsste man heute bereits, ob in 30 Jahren ein Herzinfarkt oder Schlaganfall droht, könnte man gezielt vorbeugen und lebensbedrohliche Ereignisse möglicherweise verhindern.
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So schön der Name klingt, es ist keine bunt blühende und gut duftende Blume im heimischen Garten gemeint. Die Gürtelrose ist eine Krankheit, unter der Betroffene sehr leiden, da sie mit starken Schmerzen verbunden ist. Was das ist, wie Sie Gürtelrose erkennen und was die Krankheit mit Windpocken verbindet, erfahren Sie im folgenden Video.
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Studie belegt: Diese Nährstoffe sind schlecht für das Hirn
Die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf das geistige Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Doch nicht alle Lebensmittel wirken sich positiv auf das Gehirn aus. Welche das sind, verraten wir in diesem Video. Unsere Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Doch nicht alle Lebensmittel wirken sich positiv auf unser Gehirn aus. Eine US-Studie hat herausgefunden, dass bestimmte Inhaltsstoffe Konzentrationsstörungen und sogar ernsthafte neurologische Erkrankungen fördern können. Zu den problematischen Stoffen gehört Zucker, der die Gedächtnisleistung beeinträchtigen kann. Ungesunde Fette, wie Transfette, erhöhen das Risiko für psychische Erkrankungen und verringern die kognitive Leistungsfähigkeit. Künstliche Farbstoffe stehen im Verdacht, Hyperaktivität zu begünstigen, insbesondere bei Kindern. Glutamat, häufig in Fertiggerichten, könnte neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer fördern. Auch Aspartam, ein Süßstoff in Diätprodukten, ist umstritten und könnte die Gehirnfunktion beeinträchtigen. Synthetische Vitamine und Zitronensäure bergen ebenfalls gesundheitliche Risiken. Eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln schützt also nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn.
Videografik: So wirken Impfungen
Die Weltgesundheitsorganisation hat sich zufrieden mit dem Start der Polioimpfkampagne im Gazastreifen gezeigt: Bislang seien mehr Kinder als erwartet immunisiert worden. Die Videografik erklärt die Wirkweise von Impfungen.
Dicke Beine und Füße: Das können Sie gegen Wassereinlagerungen tun
Sind Ihre Füße und Knöchel geschwollen, deutet dies auf Wassereinlagerungen, sogenannte Ödeme, hin. Diese erkennen Sie, indem Sie mit einem Finger in das geschwollene Gewebe drücken und die Delle in Ihrer Haut bestehen bleibt. Besteht Ihr Ödem aus Wasser und Eiweißablagerungen, ist es schwer bis gar nicht eindrückbar.
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Wieso fällt der Zehnagel ab?
Wenn Ihnen ein Fußnagel abgefallen ist, kann das verschiedene Ursachen haben. Entsprechend muss der Fuß behandelt werden. Grundsätzlich sollten Sie allerdings in der Zeit vorsichtig mit Ihrem Fuß sein und einige Tipps befolgen, um eine Infektion zu vermeiden.
Ein Pint Bier pro Tag erhöht das Gichtrisiko
Eine neue Studie hat ergeben, dass das alkoholische Getränk das Risiko der Krankheit, an der Heinrich VIII. während der Tudor-Zeit litt, bei Männern um 60 Prozent und bei Frauen um 62 Prozent erhöht.
Täglicher Genuss von Croissants erhöht das Risiko von Herzproblemen
Eine Gruppe von Freiwilligen ernährte sich 24 Tage lang von einer fettreichen Ernährung – einschließlich Butter, Croissants, Würstchen, Kuchen und Schokolade – im Rahmen einer Studie der Universität Oxford, bei der alarmierende Ergebnisse festgestellt wurden.
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Wer unter der Woche wenig schläft, sollte den verpassten Schlaf am Wochenende nachholen. Eine neue Studie zeigt, warum.
Was sollte man in der Schwangerschaft trinken?
Klar ist: Mit Wasser machen Schwangere nichts falsch. Aber wer mag schon die ganze Zeit nur Wasser trinken? Isotonisch, zero, light: Wir zeigen, welche Getränke in der Schwangerschaft empfehlenswert sind und welche werdende Mamas besser meiden sollten.
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Gerade an heißen Tagen spielt die Ernährung eine große Rolle. Diese fünf Lebensmittel sollte man eher vermeiden.
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