Muskelfaserriss in der Wade: Symptome, Behandlung und Heilungschancen

Was Ist Der Beste Weg, Mit Dem Rauchen Aufzuhören?

Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, gibt es unzählige Möglichkeiten, den Übergang zu erleichtern. Doch welche ist die beste? Eine neue Studie der Cochrane Collaboration wertete Daten aus 80 randomisierten Studien mit fast 30.000 erwachsenen Rauchern aus. Dabei zeigte sich, dass E-Zigaretten anderen Raucherentwöhnungshilfen – einschließlich Nikotinpflastern und -kaugummis – überlegen sind. Nutzer von nikotinhaltigen E-Zigaretten hatten eine um 61 % höhere Wahrscheinlichkeit, nach sechs Monaten mit dem Rauchen aufgehört zu haben. Auch wenn die Abhängigkeit von jeglichen Nikotinprodukten nicht erstrebenswert ist, überwiegen die Vorteile gegenüber den negativen Auswirkungen des Rauchens bei Weitem. Für erwachsene Raucher, denen der Rauchstopp schwerfällt, könnten E-Zigaretten helfen, den Weg hin zum vollständigen Nikotinverzicht zu ebnen. Dennoch ist weitere Forschung zu den Langzeitfolgen erforderlich, um zu klären, ob E-Zigaretten eine sichere Methode zur Raucherentwöhnung darstellen.

Symptome als Kita-Infekte abgetan: Kleinkind hat Leukämie

Die 17 Monate alte Darcey litt wochenlang unter Infekten, hohem Fieber und Erkältungssymptomen. Ihre Mutter sagt, ihre Sorgen seien wiederholt als übertrieben abgetan worden. Erst nach der Einweisung in ein Krankenhaus in Essex brachte eine Blutuntersuchung die erschütternde Diagnose: akute lymphatische Leukämie. Nach zwei Jahren Chemotherapie konnte Darcey die Krankheit besiegen. Seit 2024 gilt das Mädchen als krebsfrei.

Neue Lanze gegen Asiatische Hornisse besteht Praxistest in Gaggenau

Die Asiatische Hornisse breitet sich immer weiter aus. In Gaggenau hat der Imkerverein den Kampf aufgenommen. Auch die Stadt und Sponsoren unterstützen die Initiative. Eine neue Lanze zum Entfernen der Nester hat jetzt ihre Bewährungsprobe bestanden. Wie funktioniert die Waffe?

Erhöhte Cholesterinwerte richtig verstehen

Was bedeuten erhöhte Cholesterinwerte überhaupt? Ab wann gelten sie als zu hoch, welche Risiken können damit verbunden sein und warum sollte man die Werte immer im Gesamtzusammenhang betrachten?

Cholesterin verstehen – HDL und LDL erklärt

HDL oder LDL – was steckt eigentlich hinter den beiden Cholesterinwerten? Warum LDL als „schlechtes“ und HDL als „gutes“ Cholesterin bezeichnet wird und was die Werte über das Risiko für Herz und Gefäße aussagen.

Norovirus: Das sollten Sie zu der hoch ansteckenden Virus wissen

Noroviren wurden erst 1972 entdeckt und sind weltweit verbreitet. Sie sind für einen Großteil der nicht-bakteriell bedingten Magen-Darm-Erkrankungen verantwortlich, erläutert das RKI. Kinder unter fünf Jahren und Personen über 70 sind besonders häufig betroffen. Der Norovirus ist hochansteckend. Wie läuft die Ansteckung? Die Viren werden im Stuhl des Patienten ausgeschieden. Besonders gefährdet sind also Menschen, die Gemeinschafts-WCs benutzen. Ebenfalls können beim Erbrechen virushaltige Schwebeteilchen in die Luft geraten. Die Ansteckung erfolgt dann über die Atmung oder die Haut. Zudem können auch verunreinigte Speisen und Gegenstände zur Ansteckung führen. Was sind die Symptome? Starke Übelkeit und heftiges, schwallartiges Erbrechen. In vielen Fällen treten noch Kopfschmerzen und Mattigkeit auf. Die Patienten verlieren daher viel Flüssigkeit und Elektrolyte. Wie lange sind erkrankte Menschen ansteckend? Besonders während den ersten 48 Stunden nach Ausbruch der Krankheit besteht große Ansteckungsgefahr. Neue Studien zeigen aber, dass Erreger auch noch Wochen nach der Ansteckung im Stuhl ausgeschieden werden können. Wie viel Zeit vergeht zwischen Ansteckung und Ausbruch der Krankheit? Die sogenannte Inkubationszeit beträgt 10 bis 50 Stunden. Was macht der Arzt? Antivirale Medikamente gibt es nicht. Der Arzt versucht, den Flüssigkeitshaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Mineralien müssen durch entsprechende Elektrolyt-Trinklösungen ergänzt werden. Kleinkinder und alte Menschen können vorsichtshalber ins Krankenhaus eingeliefert werden. Wie kann ich mich schützen? Eine Impfung gibt es nicht. Wesentlich ist ein Höchstmaß an Hygiene. Regelmäßiges Händewaschen ist Pflicht. Wenn Familienmitglieder bereits erkrankt sind, sollten Toiletten nur mit Handschuhen und Atemschutz gereinigt werden. In Gemeinschaftsunterkünften sollten Patienten weitgehend isoliert werden.

Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser

Manchmal macht uns das normale Zeug verrückt: Wo ist mein Schlüssel? Was wollte ich sagen? Und was ist mit meinem Gedächtnis los? Vergesslichkeit nervt - aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Der Neurowissenschaftler Charan Ranganath sagt, dass unser Gedächtnis nicht dafür gemacht ist, uns an jeden einzelnen Namen von Leuten zu erinnern, die wir auf Partys treffen. Deshalb ist es normal, solche Dinge zu vergessen. Ein Psychologie-Professor erklärt, dass das Gedächtnis hilft, wichtige Informationen herauszufiltern, die uns in einer unsicheren und sich verändernden Welt helfen. Unser Gedächtnis ist oft besser als wir denken, dank des präfrontalen Cortex, einem Teil des Gehirns, der uns hilft, Dinge zu planen und Probleme zu lösen. Aber dieser Bereich wird mit dem Alter schwächer und wird durch Multitasking, Stress und Schlafmangel beeinträchtigt. Doch es gibt Möglichkeiten, ihn zu stärken: durch Bewegung, Achtsamkeit und das Reduzieren von Ablenkungen wie E-Mails und Nachrichten. Raus aus dem Trott: neue Eindrücke für Updates sammeln: Um unser Gehirn fit zu halten, sollten wir neue Erfahrungen sammeln und aus unserem Alltagstrott ausbrechen. Der Neurowissenschaftler Ranganath sagt, dass vielfältige Erlebnisse und Begegnungen unser Gehirn trainieren. Indem wir neue Orte erkunden und Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen treffen, erhalten wir wertvolle „Updates“ für unser Wissen. So bleiben wir flexibel und können uns schnell an neue Situationen anpassen - das ist wie Fitness für das Gehirn. Ranganath erklärt, dass unser Gedächtnis leidet, wenn wir immer mit denselben Leuten an denselben Orten sind. Während der Pandemie zum Beispiel saßen wir oft allein vor Bildschirmen. Die Tage fühlten sich endlos an, und wir hatten kaum Erinnerungen an das, was passiert war.

Wenn die Augen älter werden: Was sich beim Sehen verändert

Die Augen verändern sich im Laufe des Lebens – und damit auch das Sehvermögen. Welche typischen Veränderungen auftreten, welche Risiken damit verbunden sind und worauf man im Alter achten sollte.

Ratgeber: Wechseljahre gelassen begegnen

Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre können viele Veränderungen mit sich bringen. Doch was passiert im Körper eigentlich genau und was kann Frauen helfen, gut durch diese Lebensphase zu kommen?

Geschwollene Beine: Wann Sie aufmerksam werden sollten

Dicke Knöchel und schwere Beine kennen viele – gerade bei Hitze oder nach langem Sitzen. Doch manchmal steckt mehr dahinter: Diese Ursachen kommen infrage und bei diesen Warnzeichen sollte man die Beschwerden ärztlich abklären lassen.

Alkoholfreies Bier: So wirkt es auf unseren Körper

Es gilt als gesünder als normales Bier, da es keinen oder kaum Alkohol enthält und somit auch weniger Kalorien haben soll. So bringt es ein halber Liter alkoholfreies Pils gerade einmal auf etwa 120 Kilokalorien (502 Kilojoule) – das ist nur etwa die Hälfte eines normalen Biers. 120 Kilokalorien können Sie durch sportliches Training relativ schnell wieder abbauen. Die meisten Bier-Sorten zählen zu den isotonischen Getränken. Das Getränk ist also bezüglich der Zusammensetzung seiner Salze genauso konzentriert wie die Körperflüssigkeiten. Dadurch lassen sich Mineralstoffverluste besonders schnell wieder ausgleichen. Günstig für Sportler ist außerdem, dass alkoholfreies Bier Magnesium enthält. Neben Magnesium stecken außerdem noch Kalium sowie verschiedene B-Vitamine im Gerstensaft. Wer sicher sein will, sollte auf Biersorten mit der Kennzeichnung „0,0 Volumenprozent“ zurückgreifen. Denn in vielen Sorten steckt trotzdem Alkohol - allerdings maximal 0,5 Prozent. Alkoholfreies Bier ist gesünder als normales Bier: Es hat weniger Kalorien und die Leber wird dadurch weniger belastet. Zudem soll sich alkoholfreies Bier auch positiv auf das Immunsystem auswirken. Laut einer Studie sind dafür die im Bier enthaltenen Polyphenole verantwortlich. Diese sollen Viren und Bakterien abtöten und zudem eine entzündungshemmende Wirkung haben.

Bildschirmzeit für Kinder und Jugendliche: Wie viel ist gesund?

Für Kinder und Jugendliche sei es umso besser, je weniger Zeit sie vor Bildschirmen verbringen. So heißt es in einer Leitlinie, die unter Federführung der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) und mit Beteiligung der Uni Witten/Herdecke entstanden ist. Bildschirmmedien sollten auch nicht als Belohnung, Strafe oder zum Beruhigen genutzt werden, heißt es. Während der Mahlzeiten wird dazu geraten, die Geräte ganz beiseite zu legen. Kinder unter 3 Jahren sollten von jeglicher passiven und aktiven Nutzung von Bildschirmmedien ferngehalten werden. Die Kinder von 3 bis 6 Jahre sollen höchstens 30 Minuten am Tag am Bildschirm verbringen. Es soll dabei nicht allein gelassen werden. 6 bis 9 Jahre: höchstens 30 bis 45 Minuten an einzelnen Tagen, außerhalb der Hausaufgaben, am Bildschirm. 9 bis 12 Jahre: höchstens 45 bis 60 Minuten in der Freizeit vor einem Bildschirm und nur beaufsichtigter Internetzugang. 12 bis 16 Jahre: maximal ein bis zwei Stunden täglich in der Freizeit und spätestens bis 21.00 Uhr. Mit inhaltlicher Begleitung und beschränktem Internetzugang. Ein eigenes Smartphone wird frühestens ab 12 Jahren empfohlen. Der Internetzugang soll eingeschränkt sein. Smartphones machen krank, warnen die Ärzte, die bundesweit 2020 befragt wurden. Die Folgen sind u.a. Übergewicht, motorische Defizite und Lern-Entwicklungsstörungen.

Vergesslich oder dement? Diese Unterschiede sind wichtig

Mal einen Namen vergessen oder den Schlüssel verlegen – das passiert jedem. Doch wann wird Vergesslichkeit auffällig? Welche Warnzeichen auf eine Demenz hindeuten können und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Warum Senioren nachts plötzlich häufiger wach werden

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf: Die Tiefschlafphasen werden kürzer, man wird leichter wach und findet oft schwerer zurück in den Schlaf. Doch auch Krankheiten, Medikamente oder nächtlicher Harndrang können dahinterstecken.

Sehschwäche bei Kindern: Augenärztin gibt Tipps

Im Gespräch: Dr. Gabriela Seher, Augenärztin

Anna Veith & Co. sammeln Spenden für die Kinderkrebshilfe

Prominente sammeln für Kinderkrebshilfe

Schlank per Spritze – der Preis für die Traumfigur | CLUB 3

Abnehmen per Spritze – für die einen ein medizinischer Durchbruch, für die anderen der schnelle Weg zur Wunschfigur. „Krone“-Journalistin Silvia Schober hat damit 33 Kilo abgenommen. Doch was passiert, wenn die Spritze abgesetzt wird? Darüber diskutiert Tanja Pfaffeneder im CLUB 3 mit Prof. Michael Leutner, Endokrinologe am AKH Wien, und Diätologin Eva-Maria Marchard. Hinweis: Die Sendung dient der unabhängigen Information und stellt keine Werbung oder Empfehlung für Medikamente dar. Eine Behandlung sollte ausschließlich nach ärztlicher Beratung und individueller medizinischer Abklärung erfolgen.

Viele trainieren hart, aber völlig falsch

Härter, länger, weniger Pause? Als Sportwissenschaftler mit über 30 Jahren Training sehe ich Effizienz heute anders – und weiß, dass sieben Fehler häufig Fortschritt und Trainingszeit kosten.

Nele (22) liegt 24 Stunden reglos in völliger Dunkelheit

Nele (22) ist seit Mai aufgrund ihrer ME/CFS-Erkrankung bettlägerig. Ihre Mutter Doreen Schmidt pflegt sie bis zur Erschöpfung. Nun plant sie eine spezialisierte WG für Betroffene.

Nach Kortisoncreme gegen Ekzeme bettlägerig: Frau berichtet von schweren Entzugserscheinungen

Die Britin Julie Ramsey sagt, sie sei nach dem Absetzen einer Kortisoncreme gegen Ekzeme neun Monate lang bettlägerig gewesen und habe Suizidgedanken entwickelt. Die Frau aus Aberdeen litt nach eigenen Angaben unter schweren Hautproblemen, offenen Wunden und starken Schmerzen. Als Ursache nennt sie das sogenannte Kortison-Entzugssyndrom (Topical Steroid Withdrawal, TSW). Heute spricht Ramsey öffentlich über ihre Erfahrungen. Die schwere Zeit habe ihr später sogar die Kraft für eine Rekordfahrt mit einem Elektroauto vom Nordpol bis zum Südpol gegeben.

Hebammen verärgert: Chaos bei elektronischem Eltern-Kind-Pass

Eigentlich sollte der gelbe Eltern-Kind-Pass längst der Vergangenheit angehören. Doch technische Probleme verzögern die Digitalisierung erneut. Nun droht auch noch ein Streit um die Rolle der Hebammen.

Trockene Augen: Das können Sie dagegen machen

Zu viel Bildschirmzeit oder längeres Tragen von Kontaktlinsen kann zu trockenen Augen führen. Hier sind zwölf effektive Hausmittel gegen trockene Augen. Gurken • Die klassische und einfache Form ist es, zwei Gurkenscheiben direkt auf die Augenlider zu legen. • Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Gurke zu pürieren und anschließend ein Wattepad mit dem Gemüsesaft zu beträufeln. 12 bis 20 Minuten einwirken lassen. Quark Quark hat einen kühlenden Effekt und spendet der Haut Feuchtigkeit. Ein Esslöffel auf die geschlossenen Augenlider eintragen und lässt den Quark einwirken. Um dieses Hausmittel anzuwenden, trägt man ungefähr einen Esslöffel Quark auf die geschlossenen Augenlider auf und lässt ihn einwirken, bis er Körpertemperatur erreicht oder anfängt zu bröckeln. Später mit dem sauberen Tuch abwischen. Schwarzer Tee Ein wirksames Hausmittel gegen trockene und gereizte Augen ist schwarzer Tee. Die im Schwarztee enthaltenen Gerbstoffe, die sogenannten Tannine, finden wegen ihrer abschwellenden und beruhigenden Wirkung auch in vielen weiteren Bereichen der Medizin Anwendung. Kartoffeln Auch die Kartoffeln können Feuchtigkeit an Haut und Augen abgeben. Augenmassage Mit der Massage wird die Tränenproduktion angeregt. Ernährung Die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf die Gesundheit der Augen, da auch bestimmte Nährstoffe einen gesunden Tränenfilm fördern und somit einem trockenen Auge entgegenwirken können. Dazu zählen größtenteils die Vitamine A, C und E sowie die Omega-3-Fettsäuren. Lavendelöl Lavendel besitzt beruhigende Eigenschaften und sein angenehmer Duft fördert zusätzlich die Entspannung. Andere Tipps: viel trinken, blinzeln, in die Ferne schauen und ausreichende Luftfeuchtigkeit haben.

Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Konzentrationsschwäche und Co.: Das sind die Tipps für Wetterfühlige

Temperaturschwankungen können zu körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kreislaufproblemen, Konzentrationsschwäche, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen führen. Training gegen Wetterfühligkeit: Wechselduschen, Saunabäder oder auch Kneippbäder helfen Betroffenen, ihr vegetatives Regulsationssystem auf Vordermann zu bringen. Flucht ins Freie: Halten Sie sich oft im Freien auf. Auch bei Regen und Schmuddelwetter mal öfter rausgehen. Gesunde Ernährung: Reichlich Vitamine sind der Anfang eines gesunden Immunsystems. die finden sich in Obst und Gemüse. Schlafen ist die beste Medizin: Ist der Körper ausgeruht und erholt, kann er sich leichter auf wiedrige Einflüsse einstellen und die Energie aufbringen, sich anzupassen. Sport nutzt gegen Wetterfühligkeit: Wer viel Sport treibt – am besten noch an der frischen Luft – der trainiert sein Immunsystem. Stress ist Gift für den Organismus: Wer unter Strom steht, der hat keine Energie für andere Dinge. Entspannungsphasen helfen, dem körpereigenen Regulationssystem auf die Beine zu helfen. Den nächsten Urlaub nutzen: Nutzen Sie den nächsten Urlaub, um dem Organismus zu zeigen, dass es auch anderes Wetter als das gewohnte gibt. Vielleicht ist es hier besonders heiß oder es herrscht eine besondere Luftfeuchtigkeit. Ihr Regulationssystem kann daraus nur lernen.

RS-Virus: Was Eltern über den Erreger wissen müssen

Das sogenannte RS-Virus betrifft vor allem Kleinkinder. Je jünger die Patienten, desto gefährlicher kann eine Infektion sein. Was sind die Symptome einer Infektion mit dem RS-Virus? Das Humane Respiratorische Synzytial-Virus (kurz: HRSV oder RSV) befällt vor allem die Schleimhäute der oberen Atemwege. Zu den Symptomen zählen unter anderem: Schnupfen, Husten, akute Bronchitis, Fieber oder eine Mittelohrentzündung. Bei den ganz Kleinen kommt oft Trinkschwäche dazu. Wie wird das RS-Virus übertragen? Das Virus wird hauptsächlich durch Tröpfcheninfektion übertragen, die etwa beim Husten oder Niesen in die Luft gelangen. In winzigen infizierten Sekretbestandteilen überleben RS-Viren 20 Minuten auf den Händen, 45 Minuten auf Papierhandtüchern sowie Stoffen und bis zu mehreren Stunden auf Kunststoffoberflächen. Wie gefährlich ist das RS-Virus? Je jünger das Kind ist, desto gefährlicher kann eine Infektion mit dem Virus verlaufen. Vor allem Frühgeborene und Säuglinge sind gefährdet. Das gilt auch für Kleinkinder mit schweren Vorerkrankungen, zum Beispiel einem Herzfehler. Die überwiegende Zahl der Kinder übersteht die Infektion problemlos. Mehr dazu im Video.

Heilmittel Tee: Einfach gesund trinken

Welche Teesorten werden unterschieden? Tee kommt von der Teepflanze Camellia sinensis. Es gibt Schwarzen Tee, Grünen Tee, Weißen Tee und Oolong Tee, je nach Herstellung. Was sind teeähnliche Getränke? Früchte- oder Kräutertees sind eigentlich keine echten Tees, da sie nicht von der Teepflanze stammen, sondern aus anderen Pflanzen oder Früchten gemacht werden. Tee als kalorienfreier Durstlöscher: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt gesunden Erwachsenen, täglich mindestens 1,5 Liter pro Tag zu trinken. Neben Wasser sind ungezuckerte Kräuter- und Früchtetees eine wohlschmeckende Alternative. Bestimmte Teesorten wirken gesundheitsfördernd: Forscher vermuten, dass die sekundären Pflanzenstoffe in Grünem Tee das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebssorten senken können. Echter Tee ist anregend: Schwarzer Tee enthält Koffein und ist ein beliebtes Genussmittel zum Wachwerden. Bei der Zubereitung sollte die Ziehzeit jedoch nicht länger als drei bis vier Minuten betragen. Arzneitees als Hausmittel: Seit langem werden bei Alltagsbeschwerden verschiedene Tees und Heilkräutertees verwendet. Besonders bei Erkältungen, Verdauungsproblemen, Harnwegsinfekten oder Nervosität sind Arzneitees beliebt. Damit sie wirken, sollten Verbraucher jedoch zu speziell gekennzeichneten Arzneitees greifen. Tee als Einschlafhilfe: Schlaftees enthalten Kräuter wie Melisse, Lavendel oder Baldrian und wirken beruhigend.

Down-Syndrom: Das sollten Sie zu Trisomie 21 wissen

Was ist das Down-Syndrom? Das Down-Syndrom, auch Trisomie 21, ist eine Genmutation. Dabei liegen Teile oder das gesamte Chromosom 21 dreifach in der DNA vor. Das Down-Syndrom, auch als Trisomie 21 bekannt, ist eine Genvariante, die nach dem Neurologen John Langdon-Down benannt ist. Menschen, die das Syndrom haben, besitzen das Chromosom 21 dreimal statt zweimal. Es ist keine Krankheit. Menschen werden mit dem Down-Syndrom geboren. Wie sind Menschen mit Down-Syndrom? Jeder Mensch mit Down-Syndrom ist einzigartig. Sie haben aber bestimmte Merkmale. • Der Kopf ist eher rund • Sie sind oft klein • Die Augen stehen etwas schräg • Die Nase ist eher flach • Sie sind oft gelenkig Außerdem sind sie oft • freundlich und aufgeschlossen • mit viel Fantasie • lustig • sie können schnell wütend sein Woher kommt das Dawn-Syndrom? In den meisten Fällen stammt das zusätzliche Chromosom von der Eizelle. Je älter die Mutter, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, ein Kind mit Trisomie 21 zu bekommen. Wird das Down-Syndrom vererbt? Das Down-Syndrom ist in den allermeisten Fällen nicht erblich. Kinder mit Down-Syndrom können in jede Familie geboren werden.

Apotheken unter Druck: Neue Angebote als Chance?

Konkurrenz durch Versandapotheken und hohe Kosten: Apotheken wie die von Iris Kainz in Augsburg setzen verstärkt auf Impfungen, Blutabnahmen und Schnelltests. Zum Deutschen Apothekertag fordert die Branche zudem bessere finanzielle Bedingungen.

10 Kniebeugen alle 45 Minuten: Was ein Longevity-Experte dazu sagt

Wer lange sitzt, muss nicht zwingend einen ausgedehnten Spaziergang einplanen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Ein spanischer Longevity-Experte erklärt, warum zehn Kniebeugen alle 45 Minuten hinsichtlich bestimmter Stoffwechseleffekte mit dem täglichen Gehen von 10.000 Schritten vergleichbar sein könnten. Eine Studie deutet sogar darauf hin, dass kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten eine günstigere Wirkung auf den Blutzucker haben als ein einmaliger 30-minütiger Spaziergang. Warum die Muskelaktivierung dabei der entscheidende Faktor ist, erfahren Sie hier.

Gefährliche Trends auf TikTok und Co.

Problematische Trends oder ungesunde Schönheitsideale können in einer Filterblase normal wirken und werden zur Gefahr.

Händedruck, Atem und Nägel zeigen, wie gesund Ihr Herz ist

Nicht nur der Blutdruck und Cholesterinwerte verraten, wie fit Ihr Herz ist. Auch alltägliche körperliche Signale geben Hinweise auf die Herzgesundheit. Manche davon sind überraschend, erklärt ein Kardiologe.