5 Fettverbrennende Lebensmittel, die Sie essen sollten

Welche Creme schützt vor rauen Händen?

In der kalten Jahreszeit leiden besonders viele Menschen unter rauen Händen: Welche Handcremes am besten schützen, hat die Stiftung Warentest ermittelt.

5 Getränke, die man zum Abnehmen von Bauchfett weglassen sollte

Jetzt, wo das neue Jahr in vollem Gange ist, denken Sie vielleicht, dass es an der Zeit ist, nach der Weihnachtszeit ein paar Pfunde abzubauen. Sie werden wahrscheinlich darauf achten, was Sie essen, aber Sie müssen auch darauf achten, was Sie trinken. Hier sind fünf Getränke, die Sie vermeiden sollten, um Bauchfett zu verlieren. Softdrinks sind kalorienreich und enthalten viel Zucker, was dazu führen kann, dass sich überschüssiges Fett in der Magengegend ansammelt. Fruchtsäfte scheinen zwar gesund zu sein, enthalten aber oft den Zucker aus der Frucht, ohne die Ballaststoffe zu enthalten, was den Abbau von Bauchfett erschweren kann.  Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie leider auf Bier verzichten, da es viele Kalorien und Zucker enthält.  Ähnlich wie Fruchtsäfte enthalten auch gekaufte Smoothies oft mehr Kalorien als erwartet, haben einen hohen Zuckergehalt und wenig Ballaststoffe.  Und schließlich werden Sportgetränke als gesund und feuchtigkeitsspendend angepriesen, aber um ihren Geschmack zu verbessern, enthalten sie oft große Mengen an Zucker. 

Saftkur: Gesunder Trend oder gefährliche Lüge?

Sie wurde in den vergangenen Jahren so richtig zum Trend: mit einer Saftkur lässt sich angeblich ziemlich gut abnehmen - doch was passiert mit dem Körper, wenn man tagelang nichts festes isst?

Verzicht auf Zucker: Diese Getränke sollten Sie aus dem Kühlschrank verbannen

Sie wollen sich dieses Jahr etwas gesünder ernähren? Dann fangen Sie damit an, Limo und ähnliche zuckerhaltige Getränke aus Ihrem Speiseplan zu streichen - denn die machen auf Dauer krank.

Diese Lebensmittel geben Ihnen einen Energieschub

Fühlen Sie sich oft müde und schlapp? Möglicherweise ist eine mangelhafte Ernährung daran Schuld. Koffein und Zucker bringen in der Regel nur kurze Energieschübe - wir zeigen Ihnen, was wirklich hilft.

Darum sollten Sie Eier nicht nur zum Frühstück essen

Klingt vielleicht seltsam, aber: wer Eier zu bestimmten Tageszeiten isst, profitiert eventuell mehr davon, als wenn er sie zum Frühstück verzehrt. Warum die kuriose Zeit-Planung rund ums Ei sinnvoll sein kann, erfahren Sie hier.

Weniger Zucker, mehr Gesundheit: Welche Getränke Sie sofort streichen sollten

Eine neue Studie zeigt: Zuckerhaltige Getränke schaden der Gesundheit. Der regelmäßige Konsum von Limonaden, Energydrinks und Softdrinks erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und verschiedene Krebsarten.

Abgelaufene Medikamente: Das sollten Sie wissen

Man kann nicht genau wissen, was chemisch mit dem Wirkstoff bei den abgelaufenen Medikamenten passiert ist. Der Wirkstoff könnte sich in seine Einzelteile zersetzen oder in einen toxischen - Wirkstoff umgewandelt haben, erklärt Marie Erdmann von der Mauritius-Apotheke in Meerbusch-Büderich. Das hängt meistens von ihrer Darreichungsform ab. Tabletten halten sich zwischen zwei bis drei Jahren, während Salben, Cremes und Gele nur drei bis sechs Monate und Säfte nur wenige Tage nach Anbruch haltbar sind. Das Verfallsdatum ist eine Garantie dafür, dass das Medikament bis zum genannten Datum seine angegebene Wirkung beibehält. Tut es dies unter den im Beipackzettel stehenden Bedingungen nicht, haftet der pharmazeutische Unternehmer dafür. Ein Unternehmen muss, bevor es ein Medikament auf den Markt bringt, mehrere Tests mit dem Präparat durchführen. Medikamente können aber auch lange halten. Ein Beispiel für eine sehr lange Haltbarkeit sind ein Pfund von Aspirin-Tabletten aus dem Zweiten Weltkrieg. die Acetylcystein-Kristalle waren zwar pelzartig herausgewachsen, aber der Wirkstoff war mit einem Gehalt von 80 Prozent immer noch wirkungsfähig. Beispiele für Stoffe, die in abgelaufenen Medikamenten enthalten sind und die man nicht mehr nutzen sollte sind: Hydrochlorothiazid, Tetrazyklin, Codein, Marcumar, Antiepileptika oder Insulin. Diese Stoffe können sich nach dem angegebenen Verfallsdatum in toxische Stoffe verwandeln.

Wasser in der Lunge: Diese Anzeichen können Dein Leben retten

Früh erkannt, lässt sich ein Lungenödem oft gut behandeln. Diese Symptome sind bei Wasser in der Lunge möglich.

Die Top 10 der gesündesten Lebensmittel, die Sie essen sollten

Auch wenn Sie eine allgemeine Vorstellung davon haben, welche Lebensmittel gesund sind, kann es schwierig sein, genau herauszufinden, was Sie jeden Tag essen sollten, um Ihre Gesundheit zu erhalten.  Ernährungswissenschaftler haben die 10 gesündesten Lebensmittel ermittelt, die Sie in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen sollten. Oliven Oliven sind reich an den Vitaminen A und E, die die natürlichen Öle der Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen, das Bindegewebe stärken und den Hautton verbessern. Gurke Gurken sind eine erfrischende und feuchtigkeitsspendende Möglichkeit, die täglichen Vitamine aufzufüllen. Sie bestehen zu 95 % aus Wasser - mehr als jedes andere feste Lebensmittel. Chia-Samen  Chia-Samen sind trotz ihrer Größe reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen und tragen dazu bei, Risikofaktoren für Herzkrankheiten zu verringern. Jackfrucht Jackfrüchte sind reich an Vitamin B6, Niacin, Riboflavin und Folsäure, die alle wichtig sind, damit der Körper die Nahrung in Energie umwandeln kann. Avocados Avocados liefern bis zu 40 % der empfohlenen täglichen Ballaststoffzufuhr. Griechischer Joghurt Griechischer Joghurt enthält Probiotika, Eiweiß und Kalzium, die die Darmgesundheit, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.  Mangold  Mangold kann zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit und zur Erhaltung starker Knochen beitragen. Außerdem ist er eine reichhaltige Quelle für Vitamin K. Walnuss-Pesto  Pesto ist eine schmackhafte Mischung aus pflanzlichen Kräutern, Olivenöl, würzigem Käse und, in diesem Fall, Walnüssen, die einen einzigartigen Geschmack haben und reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Apfelweinessig Apfelessig trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden alkalischen pH-Werts bei und beugt Müdigkeit, Entzündungen, Gewichtsproblemen, Akne und Sodbrennen vor. Wassermelone  Wassermelone eignet sich hervorragend zur Flüssigkeitszufuhr, da sie hauptsächlich aus Wasser besteht und reich an Elektrolyten ist, insbesondere an Kalium, das für die Zellhydratation unerlässlich ist.

Wie viele Eier Sie pro Tag essen können, damit es noch gesund ist

Es gibt viele Menschen, die gerne Eier essen, und dann auch mal mehrere an einem Tag. Doch wie viele Eier kann man eigentlich pro Tag essen, ohne dass es ungesund wird? Eier sind bei Sportlern beliebt, weil sie eine gute Quelle für preiswertes Eiweiß sind, das für den Muskelaufbau unerlässlich ist. Ernährungswissenschaftler warnen jedoch, dass ein übermäßiger Verzehr kontraindiziert ist. In einem Interview mit G1 sagt die Ernährungswissenschaftlerin Desire Coelho, dass extreme Gewohnheiten wie beispielsweise mehr als 9 Eier am Tag keine wissenschaftliche Grundlage haben, da man dadurch viel mehr Eiweiß isst als nötig. Nach Ansicht der Expertin kann der Verzehr von 40 Eiern pro Tag den Darm angreifen und den Cholesterinspiegel erhöhen, was der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems schadet. Eigelb hat einen hohen Cholesteringehalt, und selbst wenn man nur Eiweiß verzehrt, kann ein Übermaß an Eiweiß ebenfalls schädlich sein. Übermäßiger Eierkonsum kann zu Verdauungsproblemen und Blähungen führen. Für die meisten Menschen gilt der Verzehr von bis zu 3 Eiern pro Tag als unbedenklich, unter ärztlicher Aufsicht können es bis zu 5-7 Eier sein. Extreme Eiweißdiäten können ein Anzeichen für Essstörungen sein und der psychischen und sozialen Gesundheit schaden.

Grippewelle: Fallzahlen steigen stark

Die Grippewelle in Deutschland hat offiziell begonnen, wie das Robert Koch-Institut verkündet. Für vergangene Woche seien über 11.000 laborbestätigte Fälle übermittelt worden.

Depression: Symptome, Ursachen und Behandlung

Eine Depression ist eine psychische Erkrankung. Betroffene fühlen sich leer, hoffnungslos und niedergeschlagen. Die Krankheit kann im schlimmsten Fall mit einem Suizid enden. Laut WHO leben über 322 Millionen Menschen weltweit mit Depressionen, über vier Millionen davon in Deutschland. Welche Ursachen hat eine Depression? Eine Depression entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Häufige Auslöser sind Schicksalsschläge, Krankheiten oder Stress im Erwachsenenalter. Besonders betroffen sind ältere Menschen, Frauen, Singles, Stadtbewohner, Menschen mit wenig sozialen Kontakten oder niedrigem Bildungsstand sowie Menschen mit Suchtproblemen. Oft liegt der Ursprung der Krankheit in belastenden Kindheitserfahrungen oder einer gesteigerten Empfindlichkeit gegenüber Stress. Genetische Veranlagung spielt ebenfalls eine Rolle: Kinder depressiver Eltern haben ein erhöhtes Risiko. Welche Arten von Depressionen gibt es? Depression hat verschiedene Formen und Ausprägungen: • Unipolare Depression: Depressive Phasen wechseln mit symptomfreien Zeiten. • Bipolare Depression: Wechsel zwischen depressiven und manischen Phasen, in denen Betroffene euphorisch und impulsiv sind. • Dysthymie: Chronische, leichtere Depression, die über zwei Jahre oder länger andauert. Zusätzliche Formen: • Winterdepression: Tritt meist in den dunklen Monaten auf. • Prä-/Postnatale Depression: Betrifft Frauen in der Schwangerschaft oder nach der Geburt. • Burnout-Syndrom: Lang anhaltender Stresszustand, oft mit Depression verbunden. • Maskierte Depression: Depression äußert sich durch körperliche Beschwerden ohne organische Ursachen. Wie wird eine Depression behandelt? Es gibt verschiedene Wege, Depressionen zu behandeln: • Medikamente (Antidepressiva) lindern Symptome wie Antriebslosigkeit, heilen jedoch nicht. Sie helfen oft in Kombination mit anderen Therapien, müssen aber individuell angepasst werden, da Nebenwirkungen möglich sind. • Psychotherapie: Hier gibt es zwei Hauptansätze: Kognitive Verhaltenstherapie: Der Patient lernt, depressive Denkmuster zu erkennen und umzuformen, meist in wöchentlichen Sitzungen. Tiefenpsychologische Therapie: Hierbei werden Ursachen der Depression, oft in Kindheitserfahrungen, erforscht und bearbeitet.

Energy Sniff: Ist der Trend gefährlich?

Energy Sniffs sollen Energie bringen und besonders schnell wach machen. 1 Gramm des Pulvers enthält so viel Koffein wie rund 40 Espressi. Martin von "Galileo" wagt den Selbsttest unter ärztlicher Aufsicht: Aber wir riskant ist der Konsum wirklich?

Ein alkoholfreier Monat - Was sind die Vorteile?

Der Beginn des Jahres ist oft Anlass zum Neuanfang, um alte Gewohnheiten zu abzulegen und einen gesünderen Lebensstil zu starten. Ein beliebter Vorsatz ist dabei der „Dry January“ – der alkoholfreie Januar. Dabei verzichten Menschen einen Monat lang bewusst auf Alkohol. Doch warum ist das so sinnvoll, und welche Vorteile bringt es mit sich?

Richtig und erholsam schlafen!

Ein erwachsener Mensch sollte mindestens 8-9 Stunden pro Nacht schlafen. Zudem sind zahlreiche weitere Dinge für einen tiefen Schlaf wichtig...

Schwimmen Sie Ihren Weg zu besserer geistiger und körperlicher Gesundheit

Sie möchten Ihre körperliche Gesundheit verbessern und sind kein Fan des Laufens? Dann ist Schwimmen nicht nur eine gute, sondern auch eine effiziente Alternative.  Beim Schwimmen werden alle Muskeln beansprucht, so dass der ganze Körper trainiert wird. Selbst bei einer gemütlichen Runde Schwimmen können Sie bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrennen, mehr als doppelt so viel wie beim Laufen.  Da Schwimmen vergleichsweise wenig belastend ist, eignet es sich auch hervorragend für Personen, die kleinere Verletzungen haben, sowie für ältere Menschen.  Und es sind nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern auch dauerhafte Vorteile des Schwimmens.  Wer regelmäßig schwimmt, hat ein um 28 % geringeres Risiko, vorzeitig zu sterben, und ein um 41 % geringeres Risiko, an Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu sterben.  Darüber hinaus wirkt sich Schwimmen nachweislich ebenso positiv auf die psychische Gesundheit aus.  Das Schwimmen in kaltem Wasser wird zunehmend für seine positiven Auswirkungen auf die geistige Gesundheit anerkannt, da die Kälte die Dopaminausschüttung anregt und einen Endorphinschub auslöst, der stundenlang anhalten kann.

Weniger Alkohol, Fleisch und Stress: Das empfehlen Herz-Experten für Ihre Gesundheit

Dieses Thema ist eine echte "Herzensangelegenheit": denn das neben dem Hirn lebenswichtigste Organ braucht auch mal Zuwendung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Herz fit halten können.

Hautärztin erklärt: Das hilft nicht gegen Fußpilz

Trockene Haut an den Füßen? Dahinter muss nicht immer Hornhaut stecken. Eine Ärztin erklärt, was hinter schuppiger Haut an den Fußsohlen steckt und was Betroffene nicht auf die Haut reiben sollten.

100 Tabletten am Tag, in der Hoffnung auf ewige Jugend

Kayla Branes-Lentz aus L.A. lebt den Langlebigkeits-Trend auf extreme Weise. Mit ihrem Mann setzt sie alles daran, so lange wie möglich zu leben. Sie nimmt 100 Tabletten täglich und verfolgt weitere ungewöhnliche Methoden, um 150 Jahre alt zu werden.

Schlaganfall mit 13 Jahren

Schlaganfälle betreffen heutzutage auch immer häufiger junge Menschen und Kinder - eine neue wachsende Risikogruppe. Der 14-jährige Jayden aus der Nähe von Rosenheim gehört dazu. Wie sein Leben sich schlagartig ändert, erfahren Sie hier.

Grippewelle: Österreich im Krankenstand?

Das Land schnupft und hustet durch den Jänner

RKI: Grippewelle in Deutschland hat Ende Dezember begonnen

RKI: Grippewelle in Deutschland hat Ende Dezember begonnen. Viele Menschen sind momentan erkältet. Nun hat das Robert Koch-Institut auch den Start der Grippewelle bekanntgegeben.

Was Sie über eine Schilddrüsenunterfunktion wissen sollten

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion, auch Hypothyreose genannt, werden weniger Schilddrüsenhormone T3 und T4 produziert als der Körper eigentlich benötigt. Dieser Hormonmangel kann zu vielfältigen Symptomen führen. Doch woran lässt sich eine Hypothyreose erkennen? Die Schilddrüse spielt für die Gesundheit des Menschen eine wesentliche Rolle. Denn sie sorgt dafür, dass ausreichend Hormone produziert werden. Diese sind für den Körper lebensnotwendig. Eine Schilddrüsenunterfunktion äußert sich gewöhnlich durch Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung, depressive Stimmung und Kälteempfindlichkeit. Eine Dysfunktion der Schilddrüse bringt den Körper aus dem Takt: So bewirkt ein Mangel an Schilddrüsenhormonen Herzrhythmusstörungen und einen verlangsamten Puls. Außerdem besteht das Risiko einer verfrühten Arteriosklerose. Eine Schilddrüsenunterfunktion lässt gut mit dem künstlichen Schilddrüsenhormon L-Thyroxin in Tablettenform behandeln. Die Therapie erfolgt anfangs in kleiner Dosierung und wird nach und nach dem Bedarf des Körpers angepasst.

Was Sie über eine Schilddrüsenüberfunktion wissen sollten

Bei einer Schilddrüsenüberfunktion , auch Hypothyreose genannt, werden weniger Schilddrüsenhormone T3 und T4 produziert als der Körper eigentlich benötigt. Dieser Hormonmangel kann zu vielfältigen Symptomen führen. Doch woran lässt sich eine Hypothyreose erkennen? Die Schilddrüse spielt für die Gesundheit des Menschen eine wesentliche Rolle. Denn sie sorgt dafür, dass ausreichend Hormone produziert werden. Diese sind für den Körper lebensnotwendig. Eine Schilddrüsenunterfunktion äußert sich gewöhnlich durch Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung, depressive Stimmung und Kälteempfindlichkeit. Eine Dysfunktion der Schilddrüse bringt den Körper aus dem Takt: So bewirkt ein Mangel an Schilddrüsenhormonen Herzrhythmusstörungen und einen verlangsamten Puls. Außerdem besteht das Risiko einer verfrühten Arteriosklerose. Eine Schilddrüsenunterfunktion lässt gut mit dem künstlichen Schilddrüsenhormon L-Thyroxin in Tablettenform behandeln. Die Therapie erfolgt anfangs in kleiner Dosierung und wird nach und nach dem Bedarf des Körpers angepasst.

Gesunde Ernährung für Kinder: Mit diesen Tipps und Tricks ist es möglich

Für Wachstum und Entwicklung brauchen Kinder große Mengen an Energie und essenziellen Nährstoffen. Ungesunde Ernährung schwächt das Immunsystem. Infektionen können nicht mehr so gut abgewehrt werden. Auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit lässt nach. Was gehört unbedingt auf den Kinderteller? Hochwertiges Eiweiß: Es hilft, dass sich die Muskulatur und die Körper- und Organzellen gut entwickeln. Kalzium und Vitamin D: Sie sind für die Entwicklung von Knochen und Zähnen wichtig. Eisen: Ein Mangel an Eisen macht schlapp und müde. Weniger Zucker: Wenn Kinder um Süßigkeiten betteln, brauchen Eltern gute Nerven und einen langen Atem. Zehn Experten-Tipps für den Alltag: Gelassen bleiben: Eltern können entspannt sein, solange sich ihr Kind offensichtlich gut entwickelt. Kinder holen sich, was sie brauchen, wenn ihnen eine Auswahl geboten wird. Es ist okay, wenn sich die Ernährung von Tag zu Tag unterscheidet. Vorbild sein: Kinder braucht man gar nicht zu erziehen, denn sie machen sowieso alles nach, was die Eltern machen. Bewusstsein wecken: Wenn ein Kind eine Aktivität wie z.B. Fußball spielen liebt, bietet dies eine Gelegenheit, ihm zu erklären, dass für solche Unternehmungen eine gesunde Ernährung entscheidend ist, um genug Energie zu haben. Die Kinder mitmachen lassen: Beziehen Sie Ihr Kind von Anfang an in alles mit ein, was mit dem Essen zu tun hat: - Einkaufen - Kochen - Tischdecken Die Brotdose optisch aufpeppen: Das Auge isst auch bei Kindern mit. Eine lustige Brotboxgestaltung macht dem Kind Lust aufs Essen. Süßes einteilen: Der beste Zeitpunkt dafür ist nach dem Mittagessen. Dann ist der Blutzuckerspiegel schon angestiegen und fällt auch nicht wieder so schnell ab. Durst richtig löschen: Am besten viel Wasser. Saft und Limonade sind problematisch, weil zu zuckerhaltig sind. Gute Fertigprodukte nutzen: Fertigprodukte müssen nicht per se schlecht sein. Tipp: Nutzen Sie den Nutri-Score für eine grobe Einschätzung oder für den Vergleich zwischen ähnlichen Produkten. Wochenplan erstellen: Eine Person, die nicht jeden Tag spontan entscheidet, was auf den Tisch kommt oder sich nach dem richtet, was zufällig im Haus ist, hat einen besseren Überblick und kann gezielter planen.

Nikotinbeutel künftig erst ab 18?

Gesundheitsminister Johannes Rauch will Nikotinbeutel künftig nur noch ab 18 Jahren erlauben. Derzeit dürfen sie bereits an 15-Jährige verkauft werden, obwohl sie genauso süchtig machen wie Zigaretten. Schafft er das noch in seiner Amtszeit?

Digitale Revolution im Gesundheitswesen? ePA-Teststart in Franken

Befunde, Medikamente und Röntgenaufnahmen - alles soll digital gespeichert werden. Franken testet die elektronische Patientenakte (ePA). Kann das neue Konzept funktionieren? Wir haben eine Praxis in Nürnberg besucht.

Start der elektronischen Patientenakte

Arztbriefe, Röntgenbilder und Befunde sollen in der elektronischen Patientenakte gespeichert werden: Am Mittwoch startete der digitale Gesundheitsordner in 3 Modellregionen, bald bundesweit. Doch nicht jeder ist begeistert.

Handy-Nacken und -Buckel durch ständig geneigten Kopf

Ein Handynacken oder Handybuckel, auch bekannt als „Text Neck“ oder „Tech Neck“ entwickelt sich aus einer Überlastung der Halswirbelsäule durch einen ständig geneigten Kopf. Die Muskulatur wird also falsch belastet. Die Folgen sind Verspannungen und Schmerzen. Auch Bandscheibenvorfälle und der Buckel im Alter sind wahrscheinlich. Jugendliche zwischen 12 und 19 Jahren waren im vergangenen Jahr nach eigener Aussage im Schnitt rund dreieinhalb Stunden täglich am Handy. Chiropraktor Efe Gökpinar aus Hamburg hat SAT.1 REGIONAL erklärt, wie man wieder eine richtige Haltung findet und welche Übungen einen verspannten Nacken heilen.

Euthanasie - Ausstellung über Schwabens ermordete Kinder

Im Nationalsozialismus wurden tausende Kinder mit Entwicklungsauffälligkeiten und Behinderungen systematisch ermordet. Die Ausstellung 'Im Gedenken der Kinder' im Kreuzweg von St. Anna in Augsburg erinnert daran und sensibilisiert die heutige Gesellschaft für die Bedeutung von Kinderrechten.

Modellregion Franken: ePA startet in rund 100 Einrichtungen

In Franken startet heute die Elektronische Patientenakte (ePA) als Pilotprojekt. Als eine der Modellregionen, arbeiten knapp 100 Arztpraxen, Kliniken und Apotheken ab sofort testweise mit der sogenannten ePA. Nach der Pilotphase soll die bundesweite Einführung folgen.

Das passiert 2025 an der Uniklinik Augsburg

Das Zentrum für Intensivtherapie (ZIT) wird ein wichtiger Bestandteil des Universitätsklinikums Augsburg (UKA) werden. Mit 140 Intensivbetten und verschiedenen Fachrichtungen wie Physiotherapie, Schmerztherapie und Infusionsambulanz wird es eine der größten intensivmedizinischen Einheiten Süddeutschlands sein. Neben der Intensivmedizin werden auch Chemotherapien, Labormedizin und die Blutbank in diesem Gebäude untergebracht. Im Mai 2025 soll es fertig gestellt sein. Das ZIT wird an den zukünftigen kompletten Neubau des UKA angeschlossen werden, um eine effiziente und moderne medizinische Versorgung zu gewährleisten. Doch es gibt auch weitere Neuerungen am UKA: so wird bereits im März das neue Herzkatheterlabor in Betrieb genommen.

Start der E-Patientenakte: Neue Ära?

Bisher sei Deutschland in der Digitalisierung des Gesundheitswesens in Europa auf den hinteren Rängen gewesen, doch jetzt gehe es ganz nach vorne.

E-Akte: Lauterbach verspricht Behebung von Sicherheitslücken

Die elektronische Patientenakte wird derzeit in drei Modellregionen getestet – bis April soll sie nach den Worten von Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) in ganz Deutschland an den Start gehen. Sicherheitsprobleme würden bis dahin ausgeräumt, sagte er.

Studie: Pflanzenmilch nicht so gesund wie gedacht

Wie eine aktuelle Studie von Forschenden der Universität Kopenhagen zeigt, sind Milchalternativen nicht so gesund, wie bisher angenommen.

Krebsreport 2024: Mehr Unterstützung für Krebskranke gefordert

Paul Sevelda, Präsident der Krebshilfe, spricht bei PULS 24 über den Krebsreport 2024, der mehr Unterstützung für Krebspatienten fordert, und lobt höhere Tabakpreise sowie die geplante Anhebung des Tabakbeutel-Alters, um die Jugend zu schützen.

Gestresst? So funktioniert Progressive Muskelentspannung

Wie funktioniert Progressive Muskelentspannung? Bei der Progressiven Muskelentspannung entsteht die Entspannung durch Anspannung oder Entspannung durch aktives Tun. Man geht die einzelnen Regionen des Körpers nacheinander durch: Linker Arm, rechter Arm, linkes Bein, rechtes Bein, Nacken und so weiter.